김포정형외과 다양한 허리질환 효과적 치료는?

김포정형외과 다양한 허리질환

효과적 치료는?

현대인의 80% 정도가

평생에 한 번쯤은 심각한 허리 통증을

경험한다고 할 정도로 현대인과 척추질환은

뗄래야 뗄 수 없는 사이가 되었습니다.

그만큼 장시간 앉아서 생활하는 습관과

나쁜 자세, 운동 부족 등 여러 환경에

노출되어있는 현대인들은 쉽게

척추질환을 겪을 수 있다는 이야기인데요.

보통 척추질환이라고 하면 ‘허리디스크’를

떠올리시는 분들이 많지만 척추질환은

생각보다 다양한 종류가 있습니다.

오늘 김포정형외과 김포가자연세병원에서는

3대 척추질환이라고 불리는 척추질환들에

대해 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다.

척추질환 하면? ‘허리디스크’

허리디스크는 척추 뼈 사이의

구조물인 디스크를 말하기 때문에

정확한 병명은 아니며 정식 병명은

‘척추 추간판 탈출증’입니다.

허리디스크는 뼈와 뼈 사이에서

직접적인 충격을 흡수하는

쿠션 역할을 하는 디스크가

​

다양한 요인으로 인해

제 자리에서 탈출하거나

파열되어 척추 주변의

근육과 신경을 자극하여

통증을 일으키는 질환입니다.

​

허리디스크는 일반적으로

노화로 인한 퇴행성 변화나

교통사고와 같은 외상으로 인한

충격으로 인한 디스크 탈출이

원인이었는데요.

최근에는 나쁜 자세와 생활습관,

스마트 기기의 과다사용이

주요 원인으로 떠오르고 있습니다.

허리디스크의 대표적인 증상으로

허리 통증과 하지 방사통이 있습니다.

허리디스크는 허리를 움직이거나

장시간 같은 자세를 유지할 때

허리 통증이 발생하며

엉덩이에서부터 발바닥까지

저리고 당기는 통증이 나타나며

​

심할 경우, 다리에 감각이 둔화되거나

대소변 장애를 일으킬 수 있습니다.

척추 신경이 지나가는 통로가

좁아진다면? ‘척추관 협착증’

척추 뒤편에는 척추 신경이 지나가는 통로인

‘척추관’이라는 공간이 있습니다.

척추관 협착증은 여러 가지 원인으로

척추관이 좁아져 척추신경이

지나가는 척추관이 좁아져 신경을

압박하여 통증을 일으키는

대표적인 척추질환 중 하나입니다.

척추관 협착증의 대표적인 원인으로는

노화로 인해 척추를 구성하고 있는

근육과 인대 등이 비대해져

척추관을 압박하는 퇴행성 요인과

​

선천적으로 척추관이 좁아 질환을

겪고 있는 선천적 요인이 있습니다.

척추관 협착증의 대표적인 증상은

허리를 펴거나 걸을 때 통증이 발생하는데

특히, 걸을 때 다리가 터질 것처럼

극심한 통증을 수반하며 엉덩이부터

발바닥까지 퍼지는 방사통이 있습니다.

척추관 협착증은 증상으로 보면

허리디스크와 유사해 허리디스크로

착각하는 경우가 많기 때문에

정확한 진단이 필요한 척추질환입니다.

척추 뼈가 엇갈리며 생기는 척추질환

‘척추 전방 전위증’

척추 전방 전위증은 척추 뼈를 연결해주고

척추를 안정적으로 유지해주는

‘관절 돌기’가 여러 가지 상황으로 손상되어

​위 척추 뼈가 아래 척추 뼈보다

전방으로 밀려나가면서

통증을 유발하는 척추질환입니다.

척추 전방 전위증의 원인은

사고나 외상 등의 외부의 강한 충격으로

관절 돌기가 손상을 입은 경우와

​

선천적으로 척추 관절의 성장이 부진한 경우,

​

뼈의 노화로 인해 관절과 디스크 부분에

퇴행성 변화가 온 경우가 있습니다.

척추 전방 전위증의 대표 증상으로는

앉아 있다가 일어섰을 때나 허리를

뒤로 젖힐 때 오는 허리 통증과

다리 저림 증상 등이 있습니다.

또한 허리를 폈을 때 특정부위가

툭 튀어나온 것처럼 만져지고

그 부위를 눌렀을 때 통증을 느낍니다.

증상의 유사점이 많은 척추질환들

척추질환들은 각자 원인은 다르지만

척추 주변에 염증 반응을 유발해

신경을 손상하여 통증을 일으키는

증상의 유사점이 많아 허리디스크로

오인하는 사람들이 많습니다.

하지만 원인이 다른 만큼

병원에 방문하셔서 정확하게

병명을 진단받고 그에 적절한 치료가

이루어져야 질환을 치료할 수 있습니다.

척추질환 치료는

김포정형외과 김포가자연세병원

김포정형외과 김포가자연세병원에서는

첨단 검사 장비로 ​보다 빠르고 정확하게

정밀진단을 하고 환자의 상태에 맞는

1:1 맞춤 치료 프로그램​을 진행하여

환자의 척추질환을 치료하고 있습니다.

뿐만 아니라 척추질환은 평소 자세와

생활습관의 영향이 매우 크므로 시술이나

수술 이후에도 지속적인 관리를 병행하는

ONE – STOP 시스템을 운영하고 있습니다.

김포가자연세병원의 시기에 따른

다양한 치료법

척추질환은 조기에 발견하면

발견할수록 치료가 쉬워지므로

허리통증이 느껴진다면 빠른 시일 내에

병원에 내원하시는 게 좋습니다.

만약 척추질환을 조기에 발견하였을 때는

운동 치료나 생활습관 개선과 같은

보존적 치료와 풍선 신경성형술과 같은

비수술적 치료를 병행하며

치료를 진행합니다.

하지만 디스크의 정도가 심하여

보존적 치료나 비수술적 치료에도

증상이 호전이 없을 경우에는

미세 현미경 수술과 같은 수술적 치료도

고려해봐야 합니다.

허리 건강을 위한

연령별 허리건강 관리법

1. 10대의 허리건강 관리

​

10대의 척추는 아직 성장기에

놓여 있기 때문에 척추의 변형이

쉬워 특히 주의가 필요합니다.

특히 우리나라 10대의 경우

하루 중 절반 이상을

책상에 앉아서 공부하기 때문에

더더욱 허리 건강에 주의를

기울여야 하는데요.

10대는 항상 바른 자세를

유지하는 것이 제일 중요합니다.

신체 재생력이 가장 높은 10대 때는

자세만 바르게 교정해도 허리 건강을

걱정하지 않아도 되기 때문입니다.

2. 2 – 30대의 허리건강 관리

​

2 – 30대 역시 10대와 마찬가지로

앉아있는 시간이 많으므로

바른 자세가 제일 중요합니다.

하지만 앉은 자세가 허리에 부담이 많이 가는

자세인 만큼 오랜 시간 같은 자세를 유지하면

허리에 좋지 않으므로 1시간에 5분 정도

움직이거나 스트레칭을 해줘야 합니다.

그리고 조깅, 걷기, 수영 등의 운동을

꾸준하게 해서 허리 주변 근육과 인대를

강화시켜주는 것도 필요합니다.

3. 4 - 50대의 허리건강 관리

​

4 - 50대는 골밀도가 감소하여서

척추 퇴행이 빨라지는 시기입니다.

또한, 퇴행이 진행되며 척추 주위의 근육과

인대도 함께 노화되기 때문에 더더욱 척추

건강에 주의를 기울여야 합니다.

때문에 40대 이후에는 척추 건강을 위해

근육량을 늘리고 유산소 운동을 적절히

병행하는 것이 중요합니다.

4. 60대 이후의 허리건강 관리

​

60대는 이전에 허리 건강 관리를

소홀히 했을 때 심각한 척추질환을

겪을 수 있는 연령대입니다.

작은 충격에도 큰 부상을 당할 수 있고

허리디스크가 악화되어 하반신의

감각저하나 마비까지 경험할 수 있어

척추 건강에 신경을 많이 기울여야 합니다.

뼈의 건강을 위해 칼슘을 많이 함유한

우유나 치즈 등을 적당히 섭취하고

비타민D 합성을 위해 햇볕을 자주

쬐는 것도 좋습니다.

​

척추질환은 질환마다 증상이 비슷하여

대표적인 척추질환인 허리디스크로

오인하는 경우가 비일비재합니다.

하지만 원인이 다른 질환인 만큼

질환을 정확히 진단받아 알맞은

치료법으로 치료를 받으셔야 합니다.

지속적인 허리 통증으로 고통을 호소하고

계신다면 김포정형외과 김포가자연세병원에

내원하셔서 정확하게 진단받고 체계적으로

치료받아보시는 것은 어떨까요?

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