[풍무동정형외과]허리통증의 대표 원인 허리디스크 원인과 증상을 알아보자

 

[풍무동정형외과]

허리 통증의 대표 원인

허리디스크

원인과 증상을 알아보자

 

 

 

 

현대인의 고질병이라고 불리는 허리 디스크는

연령을 가리지 않고 폭넓게 나타나는

대표적인 척추질환으로 뽑히고 있습니다.

 

자세 불균형과 잘못된 생활습관이 원인이 되어

발생하며, 최근에는 재택근무와 온라인 수업 등

앉아서 보내는 시간이 늘어나면서 허리 디스크로

고통을 받는 환자도 증가하는 추세입니다.

 

 

 

 

허리 디스크는 척추뼈와 뼈 사이의 구조물인

디스크(추간판)이 탈출된 증상을 말합니다.

 

일반적으로 알려진 이름은 허리 디스크지만

정확한 질환명은 '요추 추간판 탈출증'입니다.

디스크, 즉 추간판은 탄성력이 뛰어나

외부로부터의 물리적 충격을 완화시켜 주고

딱딱한 뼈끼리 직접 부딪히는 상태를 막아주는

중요한 역할을 하고 있습니다.

하지만 이 디스크가 외부의 큰 충격이나

잘못된 자세 등으로 인해 튀어나오게 되면

염증이 생기며 신경을 눌러 요통, 방사통 등의

통증을 유발하는 것을 허리 디스크라고 합니다.

 

 

 

 

허리 디스크의 원인은?

 

허리 디스크의 주요 원인은 잘못된 자세와

생활습관, 노화 등을 들 수 있으며

생활 속 잘못된 습관으로 인한 원인은

다음과 같습니다.

 

- 하루의 상당 부분을 의자에서 앉아 보낼 경우

 

- 의자에 비스듬히 기대어 앉거나 다리를 꼬고

앉는 자세가 습관이 된 경우

 

- 무거운 물건을 들 때 허리에 부담이 간 경우

 

- 등을 굽히고 구부정하게 서거나, 군인 같은

차려 자세로 장시간 서 있을 경우

 

- 옆으로 눕거나 엎드려 자는 습관

 

- 노화로 인해 낮아진 골밀도와 디스크의

퇴행성 변화가 생길 경우

 

- 교통사고, 낙상 등의 외부의 충격을 강하게

받았을 경우

 

 

 

 

허리 디스크의 주된 증상은 요통과 방사통입니다.

허리를 중심으로 엉덩이까지 광범위하게 통증이

발생하는 경우도 있으며, 무릎 밑 발가락 끝까지

방사되는 방사통도 있습니다.

 

특히 디스크가 탈출하여 신경근을 직접적으로

자극하여 나타나는 하지 방사 통은 견디기가

힘들 정도로 통증이 극심하게 발생합니다.

 

또한 일반적으로 나타나는 허리 디스크의

증상은 다음과 같습니다.

 

- 허리가 쑤시고 통증이 나타납니다.

 

- 허리, 엉덩이, 다리에 이르기까지 통증과 함께

저림 증상까지 나타납니다.

 

- 기침, 재채기를 할 때 통증이 나타납니다.

 

- 눕거나 편한 자세를 하면 통증이 완화됩니다.

 

- 하반신이 무겁게 눌리는 듯한 묵직한 느낌이

나타납니다.

 

 

 

 

허리 디스크의 치료법은?

 

허리 디스크의 경우에 증상이 미미하거나

초기에 발견할 경우에는 보존적 치료법으로도

충분히 증상을 완화시킬 수 있습니다.

 

하지만 보존적 치료를 꾸준히 받았음에도

증상이 완화되지 않거나 장기간 방치하여 증상이

악화된 경우에는 수술치료를 고려해봐야 합니다.

 

수술치료법으로는 척추내시경을 통해 진행하고

있습니다.

척추내시경 치료법은 내시경을 통해 환부를

직접 관찰하면서 신경을 압박하는 디스크 및

뼈 등의 구조물을 제거하거나 공간을 넓히는 방법

입니다.

 

이는 최소절개를 통해 허리에 약 7mm 정도의

채널 2개만을 이용하여 기존 수술 방법과

동일한 방법으로 척추질환의 근본적인 원인인

디스크, 인대, 뼈 만을 제거하는 최첨단 수술

방법입니다.

 

척추내시경의 장점으로는 절개범위가 적어

절개와 출혈에 대한 후유증이 남을 확률이

적은 편에 속하며, 부분마취를 통해

고령의 환자나 전신질환자도 크게 부담 받지 않고

받을 수 있으며, 기존의 척추수술과 동일하게

통증의 근원을 제거하는 것이 가능합니다.

 

또한 회복 기간이 짧은 편이여서

일상생활로의 복귀가 빠른 편이어서

바쁜 현대인들에게 맞춤 치료법입니다.

 

 

 

 

허리 디스크를 예방할 수 있는

좋은 생활 습관

 

- 의자에 앉을 때 엉덩이를 등받이까지 붙이고

허리를 반듯하게 펴고 앉는 것이 좋습니다.

 

- 1시간 이상 오래 앉아 있을 때는 틈틈이 시간을 내서

스트레칭을 해주는 것이 굳은 척추에 좋습니다.

 

- 무거운 물건을 들 땐 쪼그려 앉은 자세에서 물건을

몸에 붙이고 허리를 세워 들어 올리는 것이 좋습니다.

 

- 척추에 부담을 주지 않는 걷기 운동을 꾸준히

해주는 것이 척추건강에 좋습니다.

 

 

 

 

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