수면을 방해하는 회전근개파열 김포정형외과에서 치료받기

#김포정형외과

회전근개파열

 

추웠던 겨울이 지나고 봄 날씨가 오고 있습니다.

아직까진 아침저녁으로는 날씨가 서늘하지만

오전 중에는 날이 따뜻해지기도 합니다.

추우면 집에서 몸을 웅크리고 있지만 기온이 따뜻해지면

집 밖으로 나와 배드민턴, 농구 등 야외 스포츠를 즐기게 되는데요

하지만 겨울 내내 사용하지 않았던 근육을 갑자기 과한 운동으로

사용하여 어깨 힘줄 쪽에 이상이 생긴다면 회전근개파열을

의심해 볼 수 있어 김포정형외과에서 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

 

회전근개파열 정의

회전근개는 어깨를 둘러싸고 있는 4가지의 힘줄로 이루어져 있는데

극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근으로 구성되어 있습니다.

이는 어깨 관절의 회전운동 및 안정성을 유지해주는 역할을 하는데

4개의 힘줄이 하나 또는 그 이상이 파열되어 있을 대 회전근개파열이라 하며

일부분만 파열이 생긴 것을 부분 파열, 전층이 파열된 것을 전층 파열이라고 합니다.

 

회전근개파열 원인

보통 만성적인 통증을 유발하는데 50대 이상의 연령층은 퇴행성 변화로

자연적으로 파열되는 경우가 흔하지만 최근에는 운동으로 인한

스포츠 외상으로 인해 파열도 종종 발생하고 있고 외부 충격으로 인해

파열되는 경우도 있습니다.

또한 어깨를 지속적으로 움직이는 가정주부, 사고나 부상으로

어깨 외상을 입은 사람들도 회전근개파열의 원인이 될 수 있습니다.

 

회전근개파열 증상

가장 흔하게 어깨에 통증이 발생하며 오십견과 동반되는데

근력 약화, 어깨 걸림 삐걱거리는 소리가 동반됩니다.

어깨의 통증은 삼각근 부분에 나타나는 경우가 많으며

흔히 팔을 위로 들어 올릴 때 심해지지만 끝까지 올리면

통증이 없어지며 심한 경우 목, 팔꿈치까지 아프게 됩니다.

그리고 머리를 빗거나 숟가락 젓가락을 사용하는 것이

힘들어 일상생활이 불편해집니다. 통증이 있는 쪽으로

눕게 되면 통증이 심해져 수면장애를 호소하기도 합니다.

 

회전근개파열과 오십견의 차이점

능동, 수동운동이 모두 제한되며 팔을 돌리거나 올릴 때 통증이

심해지며 근력 약화가 동반되지 않는 오십견인 반면 회전근개파열은

능동 운동만 제한되며 팔을 위로 들 때 통증이 심해지며 근력 약화가

동반되는 차이점을 가지고 있습니다.

 

회전근개파열 치료방법

저희 김포정형외과에서는 회전근개 일부분 파열인 경우 수술적 치료 없이

주사치료 및 충격파 치료를 이용한 보존적 치료로 좋은 효과를 기대하실 수 있습니다.

하지만 회전근개의 완전히 파열된 전층 파열인 경우 파열의 크기가 점점 커지는

경우가 많기 때문에 관절경적 회전근개 봉합술 수술을 고려해보셔야 합니다.

 

회전근개봉합술

관절내시경을 통해 진행이 되는데 1cm 미만 최소 절개를 하여 4mm의 내시경과

특수기구를 절개 부위에 삽입하여 의사가 실시간으로 모니터링하여 파열의 크기를

확인하고 문제가 있는 회전근개 부분을 봉합하는 수술입니다.

X-ray나 MRI 장비에서도 확인하지 못한 부위까지 자세히 확인할 수 있으며

절개 부위가 작아 출혈이 적고 후유증 발생 위험이 적습니다.

또한 빠른 회복 기간으로 2~3일 정도 후에 빠른 일상생활 복귀가 가능하다는

장점을 가지고 있습니다.

 

회전근개파열 예방법

회전근개파열은 회전근개 근육과 인대가 약화되어 발생되기도 하는데

평소에 회전근개 운동을 생활화하여 근육과 인대를 강화하는 것이 좋습니다.

일상생활 중에서는 무거운 물건을 들지 않는 것이 좋으며 운동을 하기 전에는

어깨 관절의 가동성을 회복하는 준비운동을 충분히 해주고 어깨관절을

무리하게 사용하는 운동을 줄이거나 자제하는 것이 좋습니다.

하지만 이미 회전근개 파열 증상이 나타난 경우라면 의료진과 상담을 통해

올바른 치료법을 받는 것이 가장 좋습니다.