2~30대 무릎 적신호 반월상연골판파열 [사우동정형외과]

사우동정형외과

반월상연골판파열

우리 몸에 가장 움직임이 많고 노화가 빨리 진행되는 곳은 무릎입니다.

하지만 무릎 통증이 노화로 인해 나타나는 질환으로만 알고 계시나요?

이제는 나이 든 사람뿐만 아니라 젊은 층에서도 

무릎 건강의 적신호가 커지고 있습니다.

연골판이나 연골 손상의 경우 2~30대에 발생하는

경우가 많아 주의가 필요합니다.

다양한 무릎관절 질환 중 오늘은 반월상연골판파열에 대해

김포가자연세병원에서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다.

 

반월상연골판파열 정의

반월상 연골판은 허벅지 뼈와 종아리뼈가 만나는 무릎 관절 사이에

위치한 'C'자 모양의 구조물이며, 무릎 관절의 충격을 흡수하는

쿠션 역할을 하는데 외상이나 퇴행성 변화로 인해 파열된 것을

반월상연골판파열 이라고 합니다.

대부분 단순한 아픔으로 여겨 그대로 방치하는 경우가 대부분인데

이를 그대로 방치할 시에는 무릎 질환에 안 좋은 상황으로 진행되기 때문에

초기에 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

반월상연골판파열 원인

가장 흔한 무릎 부상 중 하나이며 교통사고 등 외부적인 충격을 받았거나

일상생활 도중 갑작스러운 방향 전환 및 급정지를 하거나 미끄러지는 등

뼈 사이에 연골판이 끼면서 발생하는 경우와 무릎을 많이 사용하는

운동에 미세한 손상으로 생기는 충돌로 인해 발생할 수 있으며

노화로 인해 퇴행성 변화에서 연골이 약해져 작은 충격에도

파열이 나타나는 원인이 됩니다.

 

반월상연골판파열 증상

● 쪼그려 앉거나 몸을 돌릴 때 통증이 옵니다.

● 무릎 관절을 움직일 때마다 통증과 함께 뚜둑하는 소리가 납니다.

● 무릎을 접거나 펴는 것이 불편합니다.

● 무릎이 뻣뻣해지고 붓습니다.

위와 같은 증상들이 있으며 대부분 사람들은 무릎이 다쳐도

걷는 것에 지장이 없으면 치료를 미루는 경우가 있습니다.

 

반월상연골판파열 치료방법

통증과 부종 염증 증상을 완화하는 약물치료, 통증 완화 및 신체의 움직임을

향상시키기 위해 기계적인 힘을 이용한 물리치료, 관절 윤활 보호작용을 하는

프롤로테라피를 주입하는 주사치료로 보존적 치료법이 있습니다.

보존적 치료에도 증상이 완화되지 않는 경우

연골판봉합술ㆍ절제술 수술을 고려해보셔야 합니다.

 

연골판봉합술ㆍ절제술

관절내시경을 통해 파열된 연골판의 모양과 위치를 정확하게 확인한 후

혈관이 있는 위치에 파열된 부위를 봉합하고, 봉합술로 치료가 어려운 경우

불안정해진 연골판을 절제하는 수술로 의사가 직접 관절 내부 상태를 확인하며

진단과 치료가 가능하며 최소한의 절개로 진행되기 때문에

위험성이 낮고 출혈이나 흉터 및 후유증이 적어 회복이 빠르다는

장점을 가지고 있습니다. 또한 부분마취로 만성질환자나 고령의 환자들도

진행할 수 있습니다.

 

반월상연골판파열 예방법

무릎 연골은 한번 손상되면 회복하기 어렵기에 그만큼의 예방이 중요합니다.

● 과도한 음주 흡연을 하지 않습니다.

● 무릎을 구부리는 양반다리, 쪼그려 앉는 것을 피합니다.

● 적당한 체중 유지를 해주며 과체중에 주의합니다.

● 운동 전후 간단한 준비운동 및 스트레칭을 해줍니다.

● 허벅지 강화 운동을 꾸준히 해줍니다.