여름이 되며 여러가지 야외활동을 하는 사람들이 점점 늘어나고 있습니다. 최근 젊은 층에서는 러닝, 라이딩, 등산 등 각종 스포츠 활동이 인기인데요. 적당한 운동은 건강 증진에 도움이 되지만 동시에 허리, 관절, 척추 관련 질환의 위험성이 높아지니 주의가 필요합니다. 허리디스크는 대개 중장년층에 주로 발병하는 것으로 알려져 있지만 최근 스포츠 활동이 원인이 되며 젊은 층의 허리디스크 환자가 급격히 증가하고 있습니다. 김포가자연세병원에도 허리디스크로 방문하시는 젊은 환자분들이 굉장히 많은데요. 허리디스크는 허리 통증을 유발하는 가장 대표적인 척추 질환입니다. 척추 뼈와 뼈 사이에 위치한 물리적충격을 완화해주는 디스크(추간판)가 탈출하며 척추에 있는 신경을 압박하는 질환인데 허리에 큰 충격이 가해..