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운양동정형외과 무릎의 사각거리는 소리가 발생한다면 허벅지뼈와 대퇴골을 이어주는 관절인 무릎은 우리가 서 있기 위해 체중을 지지하는 역할을 하고 있으며, 앞으로 나아가는데 중요한 도움을 하고 있습니다. 그렇기 때문에 충격이 쉽게 누적되고, 통증으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다고 하는데요. 하지만 이러한 통증이 경미한 경우라면, 많은 분들이 무심코 넘어가기 쉽다고 해요. 무릎 관절질환을 방치하게 된다면 심한 경우 정상적인 보행이 어려워질 수 있어 초기 치료가 중요합니다. 오늘 운양동정형외과 김포가자연세병원에서는 사각거리는 소리가 동반되는 연골연화증에 대해 알아보도록 하겠습니다.​ 연골연화증은 무릎연골연화증 혹은 슬개골연골연화증이라 부르기도 하는 질환이라고 해요. 슬개골은 무릎의 전면부에 위치하고 있어 외..

운양동정형외과 발등을 굽힐 때 통증이 발생한다면 신체의 가장 하단에 위치한 부위인 발은 평소 양말이나 신발을 신고 생활을 하고 있기 때문에 문제가 발생하여도 인지를 하지 못 하고, 방치를 하기 쉽다고 해요. 또한, 통증이 간헐적으로 나타나게 된다면 근육통이나 신발 등이 원인이라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 일시적으로 증상이 발생하는 것이 아닌 지속적으로 나타나고 있다면, 신체의 이상을 의심해 볼 필요가 있다고 하는데요. 운양동정형외과 김포가자연세병원에서는 발등을 굽힐 때 통증이 있다면 의심할 수 있는 신근건염에 대해 알아보도록 하겠습니다.​ 관절을 굽히고 펴기 위해서는 힘줄이 뼈에 부착이 되어 있어 원활한 기능을 할 필요가 있다고 해요. 손과 발에서 이러한 역할을 하는 힘줄을 신근건이라고 부르고 있습니다..

운양동정형외과 엄지발가락 변형 유발하는 무지외반증​신발은 이제 단순히 외출을 할 때에 발을 보호하는 역할을 하는 것이 아닌 자신을 표현하는 패션 아이템으로 생각되고 있다고 해요. 그렇기 때문에 운동화부터 구두, 플랫슈즈 등의 다양한 종류가 새로이 나오고 있습니다. 하지만 이 때에 본인의 발 볼에 맞지 않거나 쿠션감이 좋지 않은 경우라면 발에 가해지는 충격을 완화하지 못 하고 지속적으로 자극이 누적되며 통증을 유발하는 원인이 될 수 있는데요. 오늘 운양동정형외과 김포가자연세병원에서는 발에서 발생할 수 있는 질환 중 엄지발가락 변형되는 무지외반증에 대해 알아보도록 하겠습니다.​   신체 가장 하단에 위치한 부위인 발은 지면과 맞닿을 때 충격을 이용하여 아래로 떨어졌던 혈액을 다시 위로 전달하고 있어 제2의 ..

운양동정형외과 갑작스러운 운동 어깨 부상 주의 ​ 봄철에는 겨우내 감소하였던 활동량이 갑작스레 늘어나게 되면서 관절과 그 주변 조직에 많은 무리가 이어질 수 있어 주의가 필요하다고 합니다. 특히 일상생활에서 많은 사용을 하는 부위 중 하나인 어깨 관절에서 이러한 손상이 발생할 위험이 높다고 하는데요. 오늘 운양동정형외과 김포가자연세병원에서는 지속적으로 무리한 활동을 이어갈 경우 어깨 관절에 통증을 유발하게 되는 질환 중 하나인 어깨충돌증후군에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. ​ 신체 중에서 어깨관절은 밥을 먹거나 옷을 갈아입을 때처럼 팔을 들어올릴 때 많은 사용이 되는 관절 중 하나로 유일하게 360도로 회전이 가능하다고 해요. 하지만 구조적으로 불안정하여 이러한 기능을 원활히 할 수 있도록 주..

​ ​ ​ ​ 안녕하세요 운양동정형외과 가자연세병원입니다. 마늘섭취가 척추관협착증 발생을 감소시켰다는 연구결과가 있습니다. 마늘뿐만아니라 양파, 무우 등을 매일 섭취하는 것이 발생을 늦췄습니다. ​ ​ ​ 척추관협착증은 척추 중앙의 척추관이 좁아져 허리의 통증을 유발하거나 다리에 여러 복합적인 신경증세를 일으키는 질환입니다. ​ ​ ​ 척추관협착증의 경우 허리 통증이 빈번하게 나타납니다. 엉덩이나 항문쪽으로 찌르는 듯 또는 타는 것과 같은 통증과 함께 다리의 감각장애와 근력저하가 동반됩니다. 이는 찬 기후에 있거나 활동하면 악화됩니다. 허리에 통증이 있으면서 다리로 내려가는 신경이 눌리기 때문에 다리까지 저리고 아픕니다. 오래 서 있거나 한참 동안 걸으면 허리에서부터 다리까지 다리 전체가 몹시 아프거나 ..

​ ​ ​ ​ 퇴행성관절염을 치면 연관검색어에 헬스가 뜨는 것을 보았습니다. 헬스가 건강에 좋은 운동은 맞지만 퇴행성관절염 환자에게는 좋지 않을 수 있습니다. 좋은 운동은 헬스가 아닌 가벼운 운동입니다. ​ ​ ​ ​ 관절에 무리를 주지 않는 운동이 적합하다고 하겠습니다. 관절에 무리를 주는 운동을 하면 오히려 관절이 손상되어 악화될 수 있습니다. ​ ​ ​ 한국인의 10대 질병 중 하나인 퇴행성관절염은 뼈를 싸고 있는 연골에 퇴행성 변화가 발생하여 나타나는 관절 질환으로 우리 몸의 어느 관절에서나 생길 수 있습니다. 특히 손, 발, 척추, 고관절, 무릎관절에 잘 발생합니다. ​ ​ ​ 연골은 뼈 사이의 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 연골에 퇴행성변화가 나타나면서 약한 부분이 점차 파이거나 닳게 되면 ..

[김포운양동정형외과] 허리디스크, 근육통과 차이점은? ​ ​ 하루 종일 앉아서 일하는 직장인들의 경우 허리통증과 뗄 수 없는 사이가 됩니다. 이런 통증은 대부분 올바르지 못한 자세 때문에 발생하는데요. 간혹 무거운 물건을 옮기거나 골프나 테니스 등의 운동을 심하게 했을 때에도 통증이 발생할 수 있습니다. 허리에 발생한 통증의 원인이 허리디스크인지, 아니면 단순한 근육통인지 헷갈려 병원을 찾지 않고 방치하는 분들도 있어 정확한 증상의 차이에 대해 기억하고 있는 것이 좋습니다. ​ ​ 허리디스크와 근육통을 구별할 수 있는 가장 핵심적인 증상의 차이는 신경성 통증이라고 볼 수 있습니다. 우선 허리디스크는 척추 뼈 사이에서 충격을 흡수하는 역할을 하는 디스크(추간판)가 특정 원인으로 인해 밖으로 빠져나와 신경을..

​ ​ 요즘 젊은 세대도 골프를 할 만큼 골프인기가 나날이 증가하고 있습니다. 하지만 골프를 칠때 부상을 많이 입습니다. ​ ​ ​ ​ 운양동정형외과 김포가자연세병원 골프클리닉은 해부학 및 골프에 대한 이해도가 높은 정형외과 전문의가 골프손상에 접근하여 골프를 장기적으로 즐길 수 있는 운동으로 만드는데 목표를 둡니다. 또한 수술이 아닌 보존적 치료와 시술 위주로 치료를 시행하여 환자분이 갖고 있는 조직의 재생, 관절/척추 기능 회복에 목표를 둡니다. ​ ​ 전문 재활치료진이 부상에 맞춘 재활 프로그램부터 경기력 향상에 도움이 되는 근육강화운동 처방으로 만성 질환을 예방하는데 초점을 두고 있습니다. ​ ​ 클리닉 첫번째로 비수술 재생 프로그램이 있습니다. 해부학 및 골프에 대한 이해도가 높은 정형외과 전문..

운양동정형외과 찌릿한 중지 손가락 통증, 터널증후군이 원인? ​ 학업이나 업무 등을 위해 손과 손목의 사용이 많은 현대인의 경우 해당 부위에서 통증을 느끼는 일이 많았어요. 하지만 바쁜 시간 등으로 인해 적절한 치료를 받지 않고 방치를 하는 경우가 많았습니다. 또한 보호대를 착용하기도 하였는데 이것은 손목의 근력 약화로 이어질 수 있었는데요. 특히 손목통증이 지속된다면 밥을 먹거나 옷을 갈아입는 등의 일상적인 부분까지 불편함을 줄 수 있는 요소가 되었기 때문에 삶의 질이 떨어질 수밖에 없었습니다. 오늘 운양동정형외과 김포가자연세병원에서는 손목통증을 유발하는 질환 중 손목터널증후군에 대해 알아보도록 하겠습니다. ​ 손목에는 뼈와 인대들에 형성된 수근관이라는 통로가 있습니다. 이곳에는 엄지손가락부터 약지의 ..

운양동정형외과 소리나는 어깨 통증이 동반된다면 ​ 지난 주말 눈과 함께 갑작스레 기온이 내려가면서 옷차림은 더욱 두꺼워지고 어깨를 움츠리며 길을 다니는 사람을 흔히 볼 수 있었어요. 추운 날씨에는 이러한 자세로 인해 근육이 경직되며 유연성도 저하될 수 있었기 때문에 어깨통증을 느낄 수 있었어요. 특히 경직된 근육을 충분히 이완시키지 않고 활동을 하게 된다면 부상으로 이어질 수 있었는데요. 통증이 장시간 지속되면서 소리가 동반되거나 걸리는 느낌이 들 경우에는 어깨충돌증후군을 의심해 볼 필요가 있습니다. ​ 어깨는 신체 중 유일하게 360 회전이 가능한 관절로 주변에 존재하는 뼈들과 조직 들이 제 역할을 해줘야 했어요. 하지만 이 중 견봉과 상완골의 대결절부 사이의 공간이 어떠한 요인으로 인해 지속적인 마찰..