살면서 갑자기 손이 저려오는 경우가 있을 수 있어요. 이와 함께 목, 어깨 통증이 지속되고 있다면 목디스크를 의심해보아야 하는데요. 목디스크는 경추 사이에 존재하는 추간판이 탈출하여 신경을 눌러 통증 및 신경 이상 증상을 유발하는 질환입니다. 여기서 추간판은 척추 뼈 사이마다 존재하는 연골 구조물인데요. 척추의 기능을 원활히 할 수 있도록 돕고 외부 충격을 흡수하며 뼈끼리의 마찰을 막는 아주 중요한 역할을 합니다.
이를 흔히 디스크라고 하며 이 구조물이 본래 자리에서 이탈하게 되는 것을 디스크 질환이라고도 합니다. 만약 경추의 추간판이 탈출한 것이라면 목디스크라고 하는 것인데요. 정확한 의학적 명칭은 경추 추간판 탈출증입니다. 해당 질환은 과거 노년층을 위주로 발생하는 경우가 많았지만 최근에는 전자기기의 도입으로 잘못된 자세 등으로 인해 젊은 층의 발병률이 높아지고 있는 추세를 보이고 있습니다.
특히 거북목인 경우 C자 형태를 띄어야할 경추가 일자로 펴지게 되면서 그 사이 추간판이 지속적으로 압박을 받아 목디스크에 걸릴 위험이 크게 증가하는데요. 때문에 젊은 나이에도 이상 증상이 있다면 빠르게 정밀 검사를 통해 경추의 상태를 살피고 그에 맞는 적절한 김포신경외과 치료를 받아보시는 편이 좋겠습니다.
목디스크의 발병 원인은?
목디스크의 원인으로 가장 먼저 척추의 퇴행성 변화를 이야기해볼 수 있습니다. 노화에 의해 척추에 퇴행성 변화가 나타나면 척추의 기능이 떨어지고 그 사이의 추간판의 내부 수분이 감소하게 되면서 쉽게 손상될 수 있습니다. 이로 인해 파열되어 수핵이 흘러나오거나 본래 자리에서 이탈하게 되면 주변의 신경을 누르며 목디스크 증상이 발생하게 되는 것이죠.
하지만 최근에는 퇴행성 변화로 인해 발생하기 전 잘못된 자세로 인해 젊은 층에 발병하는 경우가 많습니다. 특히 스마트폰, 컴퓨터의 사용시간이 길어짐에 따라 목이 점차 앞으로 빠지는 거북목 현상이 많이 발생하게 되었는데요.
이로 인해 목디스크로 이어지는 경우도 많습니다. 이외에도 경추에 직접적인 충격이 가해지는 사고를 당하거나 목에 과한 힘이 들어가는 운동을 무리하게 하는 경우, 체형에 맞지 않는 베개를 사용하는 경우에도 목디스크 발병 원인이 될 수 있습니다.
목디스크로 나타나는 증상은?
경추에 질환이 발생하게 되면 가장 먼저 목이 뻐근하고 아파오는 통증을 느끼게 됩니다. 초기의 경우에는 단순 근육통이라 여겨질 만큼 통증이나 증상이 심하지 않지만 질환을 오래 방치하게 되면 점차 목과 어깨를 넘어 팔까지 저리고 아파오며 일상 생활에 큰 불편함으로 다가올 수 있습니다.
따라서 초기에 치료를 하는 것이 중요한데요. 다음과 같은 증상이 있다면 목디스크를 의심해보시고 저희 김포신경외과 가자연세병원에 내원해보시기 바랍니다.
◆ 목과 어깨에 뻐근한 통증이 일주일 이상 지속됩니다.
◆ 목을 움직일 때, 특히 뒤로 젖힐 때 통증이 심합니다.
◆ 팔과 손까지 저리고 아파옵니다.
◆ 섬세한 작업이 어려워지고 집중력이 떨어집니다.
◆ 원인 모를 두통, 현기증이 동반됩니다.
◆ 밤에 통증이 심해 잠을 자기 어렵습니다.
목디스크, 예방과 치료 방법은?
가장 중요한 것은 목디스크가 발생하지 않도록 예방하는 것입니다. 우선 올바른 자세를 유지해 척추가 틀어지는 것을 방지합니다. 특히 컴퓨터로 일을 해야하는 경우 눈과 모니터의 높이를 맞춰 목이 앞으로 빠지지 않도록 하는 것이 좋습니다.
또한 틈틈히 스트레칭을 통해 목 주변 근육을 풀어주는 것이 질환 예방에 도움이 됩니다. 만약 목, 어깨 통증이 발생한 경우라면 빠르게 저희 김포가자연세병원에 내원하시어 초기에 치료를 받아보시는 것이 좋습니다.
저희 김포가자연세병원에서는 목디스크가 의심되어 내원해주신 환자분들에 대해 X-ray, MRI 등 정밀 검사를 통해 척추의 상태를 면밀히 살피고 비수술적 치료를 우선적으로 진행해 증상에 대한 호전을 도와드리고 있습니다.
초기 목디스크의 경우라면 주사치료, 약물치료, 물리치료, 도수치료 등 보존적 치료법으로도 충분히 호전이 가능한데요. 하지만 보존적 치료로 호전을 보이지 않거나 질환을 오래 방치하여 증상이 심한 경우라면 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.
그 전 적용해볼 수 있는 비수술적 치료 방법도 있는데요. 그 중 직접적인 접근으로 근본적인 통증의 원인을 제거하는 고주파수핵감압술이 효과적일 수 있습니다. 이는 저온의 고주파를 이용해 디스크 조직을 제거하는 비수술적 치료 방법인데요.
선행된 정밀 검사 결과를 토대로 문제가 발생한 디스크 부위에 가느다란 특수의료기구인 카테타를 삽입해 디스크 조직에 특수 약물을 주입하는 방법으로 진행됩니다.
이처럼 문제의 디스크 부위에 직접적인 접근이 용이하며 여러번의 분사가 가능해 빠른 효과를 기대해볼 수 있습니다. 또한 국소마취로 진행하기 때문에 고령의 환자나 만성질환자분들에게도 적용이 가능합니다.
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