어느덧 2024년 첫 달의 마지막 날인데요. 기온도 점점 올라가며 봄을 맞이할 준비를 시작하고 있어요. 그렇기 때문에 아직 즐기지 못한 스키나 보드 등의 겨울 스포츠 활동부터 눈썰매까지 다양한 활동을 계획하시는 분이 많습니다.
이러한 곳은 길이 눈이나 빙판으로 인해 미끄러워 쉽게 발목을 접질리거나 삐끗하는 부상으로 이어질 수 있는데요. 특히 자주 있는 일이라고 생각하여 무심코 방치하다 보면 평지를 걸을 때에도 염좌가 발생하기 쉬운 발목불안정증으로 악화될 수 있어 주의가 필요해요.
발목 염좌가 발생한 뒤 손상된 인대가 제대로 아물지 못하고 불안정한 상태로 회복되기도 하였는데요. 이러한 경우 신체의 하중을 지탱하며 활동을 하는 것을 도와주는 발목이 불안정한 상태를 유지하게 되었으며 이를 발목불안정증이라고 합니다.
길을 걸을 때 발목을 제대로 지탱하지 못하여 일상적인 활동을 하는 것에 대해 불편함을 느낄 수밖에 없었는데요. 또한 질환을 지속적으로 방치할 경우 관절 주변의 연골 손상으로 이어져 퇴행성관절염과 같은 이차질환으로 이어질 수 있어 초기 적극적인 대처가 중요해요.
발목불안정증은 흔히 ‘삐었다’ 혹은 ‘접질렀다’ 라고 표현하는 발목 염좌의 치료시기를 놓치게 되거나 반복적으로 발생하는 경우 나타나는 질환으로 스포츠 활동 중 해당 부위의 타격을 받아 부상으로 이어질 때 발병할 수 있어요.
하지만 스포츠 활동을 하지 않더라도 쉽게 나타날 수 있었어요. 발목이 지탱하는 하중의 부담이 증가하게 되는 비만이나 과체중 그리고 하이힐과 같이 굽이 높고 한쪽으로 중심이 이동되는 신발을 신을 때 보다 쉽게 접질릴 수 있어 주의가 필요합니다.
흔히 울퉁불퉁한 길을 걷거나 계단 등을 오르내릴 때 발목을 삐끗하기 쉽지만 불안정한 상태가 된다면 편평한 길을 걸을 때에도 염좌로 이어질 수 있었어요. 또한 시큰거리는 느낌과 함께 좌우로 휘청거리기도 하였는데요. 다음과 같은 증상이 나타난다면 백석역정형외과 김포가자연세병원에서 정밀한 검사를 받아볼 필요가 있었어요.
- 발목을 돌릴 때 뻐근한 느낌이 발생한다.
- 오랜 시간 걷거나 활동을 할 때에 발목 주변에서 열감이 느껴진다.
- 한 쪽 발로 신체의 중심을 잡는 것이 어려워진다.
- 갑작스럽게 발목의 힘이 빠져 휘청거리게 된다.
- 복사뼈 부위 주변에서 통증과 함께 부종이 발생한다.
인대가 파열되지 않은 상태라면 통증을 감소시켜주는 약물치료와 함께 회복을 도와주는 주사치료 및 기능개선을 위해 기계적인 치료를 진행하게 되는 물리치료 등의 보존적인 치료방법을 우선적으로 진행하여 회전을 기대할 수 있습니다.
하지만 장기간 보존적 치료를 진행하였음에도 불구하고 증상이 지속되거나 완전히 인대가 파열되어 발목이 불안정한 상태라면 최소절개 후 내시경을 삽입하여 인대를 우선적으로 봉합한 뒤 주변 조직에 대한 치료를 진행하는 내시경 봉합술과 같은 수술적 치료를 고려하게 되었어요.
기존의 봉합술과 달리 절개 부위를 최소화하여 출혈량이 감소하였으며 외부 감염이나 흉터 등의 후유증 및 부작용에 대한 우려가 적은 방법으로 빠른 회복 및 일상으로 복귀를 기대할 수 있다는 장점이 있는 치료 방법입니다.
응급처치 뒤에는 백석역정형외과 김포가자연세병원에 내원하여 정밀한 검사와 이에 적절한 치료를 통해 증상의 호전을 기대하는 것이 중요합니다. 본원은 사우역에 인접한 위치에 있으며 인터넷을 통한 상담도 가능하니 궁금한 점이 있으시면 문의해주시기 바라겠습니다.
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