어깨 움직임 제한과 통증을 일으키는 질환
<오십견>
겨울이 되면 찬 바람과 함께 어깨 통증을 호소하는 사람들이 많은데요. 특히 오십견은 어깨 관절 주변의 조직이 굳어져 어깨 통증과 팔 움직임에 제한을 유발하는 대표적인 어깨 질환으로, 특히 날씨가 추워지면 증상이 악화되기 쉽죠. 최근에는 생활 습관과 자세 문제로 인해 30~40대에서도 발병률이 높아지고 있어 각별한 주의가 필요해요.
오십견 원인 + 의미
오십견은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며, 어깨를 과도하게 사용하거나 반대로 어깨를 거의 사용하지 않아도 발병할 수 있어요. 오십견의 주요 원인은 다음과 같아요.
1, 50대 전후로 어깨 관절과 주변 조직이 자연스럽게 퇴행하며 염증과 유착이 생길 가능성이 높아집니다.
2. 어깨를 반복적으로 많이 사용하여 어깨에 무리가 갈 경우 염증이 생기면서 어깨 조직이 굳어질 수 있습니다.
3. 장시간 같은 자세로 앉아 있거나 어깨에 무리를 주는 자세를 오래 유지하면, 어깨에 부담이 가해지면서 오십견의 위험이 증가합니다.
4. 어깨 부상을 당한 후 장기간 어깨 사용을 피하다 보면 어깨 관절이 경직되어 오십견으로 이어질 수 있습니다.
그럼 오십견은 정확히 무엇일까요? 오십견은 어깨 관절낭에 염증과 유착이 생겨 어깨 움직임이 제한되고 통증이 발생하는 질환을 의미하고 특히 어깨를 돌리거나 팔을 높이 드는 동작이 어려워지고, 통증이 지속적으로 나타날 수 있어요.
오십견은 초기에는 움직일 때만 통증이 나타날 수 있지만, 점차 통증이 심해지며 밤에 잠을 방해할 정도가 될 수 있어요. 이는 퇴행성 변화나 반복적인 어깨 사용으로 인해 어깨 관절이 경직되면서 발생하며, 최근에는 나이와 관계없이 다양한 연령층에서 발생할 수 있어요.
오십견 증상 다섯 가지
오십견의 주요 증상으로는 어깨 통증과 어깨 움직임의 제한이 있어요. 초기에는 약한 통증과 불편함으로 시작되지만, 점차 어깨 움직임이 제한되면서 팔을 자유롭게 올리거나 뒤로 돌리기 어려워질 수 있고 특히 밤에 통증이 더 심해져 수면을 방해할 수 있으며, 어깨를 움직일 때 뻣뻣한 느낌이 들고, 특정 각도로 팔을 움직일 때 극심한 통증을 느낄 수 있어요. 오십견은 어깨 관절이 굳어지면서 점차 증상이 악화되므로 조기에 진단받고 치료하는 것이 매우 중요하죠.
<양촌정형외과 김포가자연세병원과 함께 알아보는 오십견 증상>
1. 밤에 어깨 통증이 심해져 수면이 어려워집니다.
2. 어깨를 돌리거나 팔을 들 때 통증이 발생합니다.
3. 팔을 머리 위로 들거나 등 뒤로 움직이기 어려워집니다.
4. 어깨가 뻣뻣하게 느껴지고 움직임이 제한됩니다.
5. 어깨가 굳어지면서 점차 움직임이 제한되고 통증이 증가합니다.
위와 같은 증상이 나타난다면 조기에 병원을 방문하여 정확한 검사를 받고 적절한 치료를 시작하는 것이 중요한데요. 오십견을 방치하면 만성 통증과 운동 제한이 심해질 수 있으므로, 전문가와의 상담을 통해 적합한 치료와 관리를 받는 것이 좋아요.
수술 없이 오십견을 치료하는 방법
증상이 심하지 않은 초기 단계에서 조기 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 이를 통해 증상이 악화되기 전에 통증을 완화하고 팔꿈치 기능을 회복할 수 있어요. 초기에는 비수술적 치료 방법을 통해 충분히 증상을 개선할 수 있으며, 도수치료, 약물치료, 물리치료 등을 통한 정기적인 관리로 재발을 예방할 수 있죠.
약물 치료
- 소염제나 진통제를 복용하여 염증을 줄이고 통증을 완화할 수 있어요. 팔꿈치 부위의 염증이 감소하면서 통증도 함께 호전되며, 가벼운 활동을 수행할 때 통증을 줄여줘요.
물리치료와
- 물리치료는 팔꿈치 주변의 근육과 인대를 강화하여 팔의 유연성을 회복하는 데 도움을 주고 또한, 반복적인 재활 운동은 팔꿈치 기능을 정상화하고, 재부상의 위험을 줄여줄 수 있어요.
체외충격파 치료는 비수술적 치료법 중에서도 특히 효과적인 방법인데요. 충격파를 손상된 부위에 전달하여 조직 재생을 촉진하고 혈액 순환을 개선하여 팔꿈치의 기능을 빠르게 회복시키는 치료법을 뜻해요. 이 치료법은 절개나 출혈 없이 진행되며 부작용이 거의 없고, 치료 시간이 짧아 빠르게 일상생활로 복귀할 수 있다는 장점이 있어요.
<체외충격파 치료의 장점>
✔ 치료 시간이 짧아 빠르게 복귀 가능
✔ 간·신장 질환이 있는 환자도 가능
✔ 병변 부위만 선택적으로 치료 가능
✔ 절개나 출혈이 없어 부작용이 적음
양촌정형외과 가자연세병원에서는 전문의 간의 긴밀한 시스템 구축과 지속적인 학술 연구를 통해서 최상의 의료 서비스를 제공하기 위해 노력하고 있어요. X-ray, MRI, CT, 실시간 영상 장치 등 다양한 최첨단 영상의 학장비 및 관절내시경을 갖추어서 정확한 진단을 바탕으로 환자에게 적합한 치료를 시행하고 있어 치료가 필요하신 분들은 내원하셔서 치료받아 보세요.
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