통증 개선 원한다면, 구래동정형외과

통증 개선 원한다면

 

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원인을 특정할 수 없는 팔꿈치 통증

<테니스엘보>

 

팔꿈치를 반복적으로 사용하는 동작, 무리한 신체 활동, 잘못된 자세 등이 테니스엘보의 원인이 될 수 있어요. 최근에는 스마트폰과 컴퓨터 사용 증가, 과도한 운동과 같은 잘못된 생활 습관으로 인해 젊은 층에서도 테니스엘보 발생이 늘어나 주의가 필요하죠.

 

 

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테니스엘보 증상과 정의

테니스엘보는 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있어 조기에 진단하고 관리하는 것이 중요한데요. 테니스엘보가 의심되는 경우 다음과 같은 증상을 통해 파악해 보고, 빠르게 병원을 방문해 적절한 치료를 받는 것이 필요해요.

 

(구래동정형외과 김포가자연세병원과 알아보는 테니스엘보 증상)

 

1. 팔꿈치 바깥쪽에 통증이 발생하며 손목을 움직일 때 통증이 심해집니다.

2. 손목을 들어 올리거나 물건을 잡을 때 팔꿈치와 손목에 찌릿한 통증이 있습니다.

3. 팔을 펴거나 무거운 물건을 들 때 팔꿈치와 손목에 통증이 발생합니다.

4. 가벼운 물건을 들어도 팔꿈치 쪽으로 통증이 느껴지고 통증이 지속됩니다.

5. 팔꿈치와 손목을 사용할 때 통증이 점점 심해져 일상적인 활동이 어려워집니다.

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그럼 테니스엘보는 무엇일까요? 테니스엘보는 팔꿈치의 외측 힘줄에 염증이 생기며 통증을 유발하는 질환을 뜻해요. 반복적으로 팔을 사용하는 활동이나 무리한 운동이 원인이 되어 팔꿈치 바깥쪽 힘줄이 손상되거나 염증이 발생하죠. 팔꿈치를 자주 사용하는 운동뿐만 아니라 일상생활에서도 발생하기 쉬운 질환으로, 초기 진단과 빠른 치료가 중요해요.

 

테니스엘보는 주로 30대 이상에서 자주 나타나지만, 과도한 컴퓨터 작업이나 팔을 반복적으로 사용하는 업무로 인해 젊은 층에서도 발생할 수 있어요. 팔의 근력이 부족한 경우에도 발병 위험이 높아지므로, 증상이 느껴진다면 조기에 병원을 방문해 진단을 받아보는 것이 좋아요.

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테니스엘보 주 대상자

테니스엘보의 특징을 이해하고 평소 팔꿈치 건강을 관리하는 것이 필요해요. 테니스엘보를 예방하기 위해서는 팔꿈치와 주변 근육을 강화하고, 과도한 활동을 피하며 올바른 자세를 유지하는 것이 중요하죠. 아래와 같은 주 대상자를 인지하여 그 대상자에 본인이 속해있다면 구래동정형외과 김포가자연세병원에서 조기에 진단받고, 적절한 치료를 시작하는 것이 중요해요.

 

◆ 팔을 많이 사용하는 운동선수

◆ 컴퓨터나 스마트폰을 장시간 사용하는 직장인

◆ 반복적인 손목 및 팔 사용이 많은 직업군,

◆ 손목과 팔 근력이 약한 중장년층입니다.

◆ 무거운 물건을 자주 드는 사람,

 

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수술 없이 치료하는 방법 (체외충격파)

테니스엘보의 초기에는 팔꿈치에 가해지는 반복적인 부담을 줄이는 조기 치료가 중요해요. 증상이 심해지기 전에 빠르게 통증을 완화하고 팔꿈치 기능을 회복할 수 있는데요. 특히 초기 단계에서는 비수술적 치료만으로도 증상을 크게 개선할 수 있어, 정기적인 관리와 함께 증상이 완화되도록 하는 것이 좋아요. 대표적인 비수술적 치료 방법으로는 약물치료, 물리치료, 도수치료가 있으며, 필요에 따라 체외충격파 치료를 병행할 수 있어요.

 

약물 치료

- 소염제나 진통제를 복용하여 염증을 줄이고 통증을 완화할 수 있어요. 팔꿈치 부위의 염증이 감소하면서 통증도 함께 호전되며, 가벼운 활동을 수행할 때 통증을 줄여줘요.

 

도수치료

-도수치료는 치료사가 직접 손으로 팔꿈치와 주변 관절, 근육을 조정하여 통증을 완화하는 방법입니다.

 

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체외충격파 치료는 통증을 일으키는 부위에 충격파를 쏘아 주변 조직의 재생 및 회복을 돕는 치료를 뜻해요. 통증 감소뿐만 아니라 기능 회복을 도와주어 양방의 비수술 치료법으로 많이 사용되고 있어요.

 

<체외충격파 치료의 장점>

 

✔ 치료 시간이 짧아 빠르게 복귀 가능

✔ 간·신장 질환이 있는 환자도 가능

✔ 병변 부위만 선택적으로 치료 가능

✔ 절개나 출혈이 없어 부작용이 적음

 

 

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구래동정형외과 김포가자연세병원은 기존 척추를 최대한 오래 사용 가능하며 수명을 연장하는 진료에 집중하고 있어요. 더 정밀하고 세심한 1:1 맞춤형 치료 프로그램을 진행하고 있으니 의심되는 증상이 나타났다면 내원 후 상담받아 보시는 것을 권해드려요.