일상생활 중 무릎, 손가락 등의 관절 통증이 지속되고, 움직일 때마다 뻣뻣하거나 불편함을 느낀 경험이 있으신가요? 관절 질환 중 하나인 퇴행성관절염은 관절 연골이 점차 닳아 없어지면서 통증과 염증을 유발하는 질환인데요. 최근 퇴행성관절염의 발병 연령이 점점 낮아지면서 나이대와 상관없이 발생할 수 있는 질환으로 주의가 필요하죠. 젊은 층도 오랜 시간 잘못된 자세와 운동 부족, 무리한 관절 사용으로 인해 관절에 부담이 가해지면서 발병 위험이 높아지고 있어요.
퇴행성관절염 증상 다섯가지는?
퇴행성관절염은 관절 연골이 점차 닳아 없어지면서 뼈와 뼈가 맞닿아 다양한 통증과 불편함을 유발하는 질환으로, 일상생활을 방해할 정도로 심각해질 수 있어요. 이 질환은 주로 무릎, 손가락, 엉덩이 관절 등에서 발생하며, 뻣뻣함과 통증이 동반되기도 하는데요. 우선적으로 퇴행성관절염이 의심되는 경우 자가진단을 통해 증상을 파악하고, 빠르게 병원에서 진단을 받는 것이 중요해요.
<계양구정형외과 김포가자연세병원과 함께 알아보는 퇴행성관절염 증상>
1. 아침에 일어났을 때 관절이 뻣뻣하고 움직이기 어렵습니다.
2. 무릎, 손가락, 엉덩이 등 특정 관절에서 지속적인 통증이 느껴집니다.
3. 움직일 때 관절에서 뚝뚝 소리가 나거나 마찰음이 들립니다.
4. 관절이 붓거나 열감이 있으며, 눌렀을 때 통증이 있습니다.
5. 계단을 오르내리거나 오래 서 있는 것이 힘들어집니다.
퇴행성관절염의 원인과 의미 그리고 특징
그럼 퇴행성관절염이란 무엇일까요? 퇴행성관절염은 관절을 보호하는 연골이 점차 닳아 없어지면서 관절의 마찰이 증가하고, 이로 인해 염증과 통증이 발생하는 질환을 뜻해요. 연골이 손상되면 관절이 부드럽게 움직이지 못하고 뻣뻣함과 통증을 유발하게 돼요.
이 질환은 주로 노화에 따른 퇴행성 변화로 인해 발생하며, 무리한 관절 사용이나 외상, 비만 등의 요인도 큰 영향을 미쳐요. 나이가 들수록 연골의 탄력이 감소하고 점점 마모되면서 관절염이 발생할 가능성이 높아지며, 이로 인해 중장년층에서 자주 발병하지만 요즘은 운동 부족, 비만, 잘못된 자세 등의 이유로 젊은 층에서도 증가하고 있어요.
√ 나이가 들면서 연골이 점점 닳아 없어지고 관절의 마찰이 증가합니다.
√ 무리한 관절 사용으로 인해 연골이 손상되거나 퇴행이 촉진될 수 있습니다.
√ 비만으로 인해 관절에 가해지는 하중이 증가하여 관절염이 유발될 수 있습니다.
√ 관절의 외상이나 손상으로 인해 연골이 빠르게 마모될 수 있습니다.
√ 유전적인 요인으로 인해 가족력에 따라 발생 가능성이 높아질 수 있습니다.
퇴행성관절염은 증상이 점진적으로 나타나며, 증상이 서서히 악화되는 경우가 많아요. 초기에는 가벼운 관절 통증으로 시작되지만, 시간이 지나면서 관절의 뻣뻣함과 기능 저하가 동반될 수 있죠.
<계양구정형외과와 김포가자연세병원과 함께 알아보는 퇴행성관절염 특징>
◆ 아침에 일어났을 때 관절이 뻣뻣하지만 움직이면 조금씩 완화됩니다.
◆ 관절을 사용할수록 통증이 심해지고, 쉬면 통증이 줄어듭니다.
◆ 관절의 변형이 진행되면서 무릎이나 손가락이 휘어질 수 있습니다.
◆ 심한 경우 관절의 움직임이 제한되어 일상생활에 불편함을 초래할 수 있습니다.
◆ 계단을 오르내릴 때 통증이 심해지고, 장시간 보행이 어려워질 수 있습니다.
퇴행성관절염은 조기에 관리하고 치료하면 증상을 완화하고 진행을 늦출 수 있어요. 평소 올바른 자세를 유지하고, 적절한 운동과 체중 관리로 관절 건강을 지키는 것이 중요하죠.
퇴행성관절염 증상에 맞게 치료하기 (비 수술 + 수술적 치료방법)
연골은 관절을 보호하고 충격을 흡수하는 중요한 역할을 하지만, 한 번 손상되면 완전히 회복하는 것이 어려운 조직인데요. 계양구정형외과 김포가자연세병원에서는 퇴행성 관절염의 초기 증상이 가벼운 경우, 약물치료나 물리치료와 같은 보존적 치료를 통해 증상 호전을 기대하는 것을 권장하고 있고 이러한 치료법은 연골 손상의 악화를 방지하고, 관절의 기능을 유지하는 데 효과적이에요.
도수치료는 전문 물리치료사가 손을 이용해 틀어진 뼈와 근육을 교정하여 자세를 바로잡고, 근육의 불균형을 해결하여 통증의 원인을 근본적으로 치료하는 방법이고. 이는 비수술적 치료로, 몸의 균형을 되찾고 통증을 경감시키는 데 효과적이에요.
물리치료는 물리치료사의 손이나 신체 일부를 이용해 척추, 관절, 근육, 인대 등 연부 조직을 이완
시켜 통증을 완화하는 치료법이고. 주로 무릎, 허리, 목 등의 관절 및 근육통을 개선하는 데 활용되며, 통증 감소와 함께 기능 회복을 도와줘요.
보존적 치료에도 불구하고 증상이 호전되지 않거나 마비 등의 증상이 나타날 경우, 수술적 치료가 필요할 수 있어요. 그중 관절내시경 수술은 최소 절개를 통해 진행되는 방법으로, 약 4mm 크기의 내시경과 특수 기구를 관절 내부에 삽입해 실시간으로 관절 상태를 모니터링하며 진행되고 이를 통해 손상된 부위를 정확하게 파악하고, 재생을 도와줄 수 있어요.
<관절내시경 장점>
✔ 최소 절개로 흉터 최소화
✔ 정확한 진단과 수술이 가능
✔ 연골 손상, 인대 손상, 관절염 등 다양한 관절 문제를 치료 가능
✔ 비교적 짧은 입원 기간으로 퇴원 가능
<관절내시경 주 대상자>
✔ 관절염으로 인한 관절 통증과 제한된 운동 범위를 겪는 환자.
✔ 반월판이나 인대 손상으로 수술적 치료가 필요한 환자.
✔ 물리치료나 약물 치료에도 증상이 개선되지 않는 환자.
✔ 연골 손상으로 인해 관절 기능이 저하된 환자.
✔ 이전 수술 후 합병증이 발생한 환자.
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