김포정형외과 일상이 힘든 어깨통증

김포정형외과 일상이 힘든 어깨통증

 

 

안녕하세요!

본래 척추관절을 보호하는 가자연세병원 김포점입니다.

 

어느덧 2021년을 맞이하게 되었지만

사회적 거리두기가 계속 지속되면서 그전과는 다른 생활이 지속되고

우리의 삶도 새롭게 변화하고 있는 지금입니다.

 

어느덧 입춘을 맞이하고, 한동안 추웠던 겨울이 지나가고 있지만,

중간중간 기록적인 강추위가 지속되면서 몸을 웅크리는 하루가 지나가게 됩니다.

 

추워서 몸을 웅크리다보면 기온 저하로 혈관이 수축되기 시작하고,

관절 주변 조직을 뻣뻣하게 만들면서 여러가지 관절통이 발생하게 됩니다.

 

 

 

특히 일상생활에 많은 도움을 주는 어깨에 이러한 통증이 발생하면

움직이는 것 자체가 힘들어 일상에서 여러가지로 제약을 만들게 됩니다.

 

어깨 관절 관련한 질환으로 오십견, 회전근개파열 등 다양하게 존재하지만,

비교적 자주 발생하며 추운 날씨에 더욱 심해져 남녀노소 주의해야 할 질환으로 어깨충돌증후군이 있습니다.

 

어깨충돌증후군은 팔의 위쪽 뼈 상완골과 볼록하게 튀어나온 견봉 뼈가 서로 움직일 때마다

어깨 내부에 위치한 4개의 힘줄인 회전근개 부분에 부딪히면서 염증을 일으켜 통증을 유발하는 관절질환입니다.

 

보통 나이가 들어가면서 어깨 주변 근육이 약해져 발생한다고 알려져 있지만,

일상생활에서 주로 하는 운동 중 배드민턴이나 테니스처럼 어깨를 자주 사용하는 경우나 팔을 위로 드는 동작이 필요한 직업을 가지고 있는 경우, 어깨를 무리하게 사용하게 되면 관절이 서서히 불안정해지고, 관절 주위 근육이 손상되면서 발생해 비교적 젊은 층의 발병이 증가하고 있습니다.

 

 

어깨충돌증후군이 발생하면

팔을 일정 각도 이상 들어 올리면 어깨의 앞쪽과 가 쪽에서 무언가 걸리는 느낌과 함께 통증이 서서히 시작됩니다.

 

낮보다는 밤에 유독 심해지는데요.

팔을 올리는 각도에 따라 통증은 심해지지만, 머리까지 완전히 올리게 된 경우 통증은 서서히 사라지게 됩니다.

보통 팔을 움직이면 어깨에서 통증이 미세하게 생겨도 우리는 알아차릴 수 없습니다.

 

일상생활에 불편함이 없다면 신경 안 쓰고 지나치는 경우가 많은데,

어깨충돌증후군은 방치하게 된다면 어깨 내부의 힘줄 손상이 심해지면서 2차 합병증으로 회전근개파열이 발생할 수 있습니다.

 

또한, 여러가지 관절질환이 발생하면서 일상생활을 이어가기에 어려움이 생기기 때문에,

평소 어깨 사용이 많아 통증이 심해진 상태라면 방치하지 말고 정확한 치료를 받는 것을 권장드립니다.

 

 

김포정형외과에서는 어깨충돌증후군이 발병하여 통증이 아직 경미한 초기 증상에 보존적 치료로 물리치료나 체외충격파 치료 등 시행하여 충분하게 시간을 두고 통증에 호전이 생기는지 지켜보게 됩니다.

 

여기서 통증이 나아진다면 약물치료를 병행해 치료받게 되지만, 시간이 지나도 통증이 나아지지 않고,

증상이 수개월 동안 지속된다면 2차 합병증 위험이 높아지기 때문에 수술적 치료를 고려하여 치료를 진행해야 하는데,

 

발생한 어깨통증은 내부의 상완골와 견봉의 충돌이 주요 원인이 되기 때문에,

견봉 자체를 깎아 통증을 완화시키는 견봉성형술이 효과적인 치료가 될 수 있다고 합니다.

 

 

 

관절내시경을 이용한 견봉성형술은 어깨 관절 내부의 충돌이 발생하는 견봉을 깎아 좁아진 관절 내부를 넓히는 수술법으로 무릎처럼 다른 관절에도 사용되는 관절내시경을 통해 치료가 이루어져서 CT나 MRI 검사에서도 나타나지 않은 부위까지 실시간으로 확인하여 치료를 진행합니다.

 

수술을 위한 절개범위가 크지 않아 별도의 흉터가 생기지 않고,

수술로 발생하는 출혈이나 후유증 발생이 적습니다.

 

평균적으로 2-3일 정도 입원을 하면서 회복기간을 가져야 하지만, 퇴원 이후에 일상생활 복귀가 가능하며

부분마취로 진행하기 때문에 고혈압이나 당뇨환자처럼 수술에 부담이 되시는 분들도 안정적으로 받으실 수 있습니다.

 

 

우리의 일상에서 어깨에 부담이 되는 활동은 많습니다.

 

발생하는 어깨통증을 예방하려면 무리하게 어깨를 사용하고 나서 충분한 스트레칭으로 쌓인 부담을 풀어주고,

어깨 주변의 혈액순환이 원활하게 이루어지도록 적절한 운동과 함께 어깨 근육을 단련시켜 놓는 게 좋습니다.

 

김포 사우동에 위치한 가자연세병원은 전문성, 환자중심, ONE-STOP 시스템을 구축하여 척추관절에 풍부한 치료 경험과 노하우를 겸비한 의료진이 환자분의 삶의 질 향상을 위해 비수술 우선 원칙에 따라 진료하며 최소 침습, 최소 수혈로 회복을 도와드리고 있습니다.

 

또한 비수술/수술/퇴원 후 집중재활프로그램으로 가벼운 관절질환부터 만성질환까지 종합적으로 관리하여 모든 치료 과정에서 함께하는 김포정형외과입니다.