가자연세병원김포

사우동 가자연세병원에서 알아보는 관절염 예방법 관절은 뼈와 뼈 사이가 부드럽게 운동할 수 있도록 연골, 관절낭, 활막, 인대, 힘줄, 근육 등으로 구성되어 있으며, 움직임에 따라 발생하는 충격을 흡수합니다. ​ 관절염은 여러 가지 원인에 의해 관절에 염증이 생겨 통증이 동반되는 ..

김포가자연세병원에서 알아보는 척추에 좋은 음식 많은 사람들은 앉아서 생활하는 시간이 길어 척추에 이상이 오기 쉽습니다. 목부터 등, 허리, 엉치뼈로 구성된 척추는 신체의 중심이라 할 수 있습니다. ​ 이런 척추가 안 좋으면 운동량이 급격히 줄어들어 체중이 쉽게 증가해 척추에 ..

[건강정보] 무릎관절에 좋은 음식은 어떠한 것들이 있을까요? ​ ​ 인체는 사용하면 할수록 퇴행하는 사실을 다들 알고 계시죠?? ​ 특히 무릎 관절염때문에 고생하시는 분들이 많은데요, 관절에 좋은 음식을 먹고 꾸준한 운동을 통해 무릎관절염을 미리미리 예방해야 합니다. ​ 오늘은..

내 연골 건강을 지켜주는 음식은? [김포가자연세병원] 우리가 흔히 알고 있는 무릎 퇴행성 관절염은 무릎 연골의 퇴행성 변화로 인한 퇴행성 질환이라는 인식이 매우 강합니다. ​ 때문에 무릎 퇴행성 관절염은 노년층에서 주로 발생한다고 생각하는데요. ​ 하지만 퇴행성 관절염은 극심..

김포가자연세병원과 함께 환절기 건강관리법 알아봐요! 몇일 전까지만 해도 무더위와 다습한 날씨가 계속되었다는게 실감이 나지 않을 정도로 아침저녁으로 선선한 날씨가 계속되고 있습니다. ​ 여전히 낮에는 기온이 높은 편이지만, 밤이 되면 쌀쌀함마저 느낄 정도로 기온이 떨어지..

김포가자연세병원에서 알려드리는 여름철 음식 관리법! ​ 요즘 계속해서 무더운 날씨와 비 내리는 날씨가 반복되면서 무덥고 습한 날씨가 계속되고 있습니다. ​ 이런 날씨일수록 가장 중요하게 생각해야 할 것은 바로 위생과 건강관리인데요. ​ 특히 음식 같은 경우에는 빨리 상할 수 ..

최근 찌는 듯한 무더위와 비가 오는 날씨가 교대로 나타나면서 많은 분들이 더위와 습도로 인해 힘들어 하는 모습을 볼 수 있습니다. ​ 그리고 우리나라의 평균 기온은 해마다 상승하면서 폭염으로 인한 온열병 환자와 여름과 관련된 다양한 질병 환자 수도 점점 늘고 있는데요. ​ 오늘..

당신의 건강한 무릎을 위한 생활습관 점점 사회가 고령화 사회가 되고 의학의 발달로 평균 수명이 연장되고 있으면서 점점 늘어나는 퇴행성 질환으로 고통을 호소하시는 분들이 많습니다. 특히 우리 몸에서 제일 많이 사용하면서 하중을 버티고 있는 무릎의 건강은 항상 주의를 기울여야..

무더운 여름, 허리 건강 관리법 최근 계속해서 무더위와 장마가 반복되면서 끈적끈적한 습도가 높은 환경에 지쳐 계시는 분들을 많습니다. 특히, 장마철이 지속되면서 허리통증을 호소하는 분들도 보이고 휴가철에 무리한 야외활동으로 허리통증을 호소하시는 분들 많은데요. 오늘 김포..

여름철에 관리하기 여려운 당뇨병은 어떻게 관리해야 할까요? ​ ​ ​ ​ 날씨가 더워지면서 음식 조절이 어려워지고, 땀을 많이 흘리게 되는데요, 이러한 날씨에는 혈당 수치가 급격히 올라갈 수 있어 당뇨병 환자분들은 더욱 조심해야 합니다. ​ 그래서 오늘은 여름철 당뇨병 건강관..