대부분의 직장인들은 앉아서 업무를 보는 경우가 다반사입니다. 중간 중간에 스트레칭으로 몸을 풀어주면 다행이지만 장시간 동안 한 자세로 업무를 보고 이러한 행동을 반복적으로 행하게 되면 신체에 다양한 질환을 야기할 수 있습니다. 더군다나 바르지 않은 자세가 습관이 된다면 목이나 허리에 통증을 유발하고 심한 경우 디스크가 발생할 수도 있는데요. 무의식적으로 편안한 자세를 취하여 발생할 수 있는 허리디스크, 김포가자연세병원에서 사우역허리디스크의 원인과 치료방법에 대해 알려드리겠습니다. 신체의 척추는 작은 뼈들이 모여서 기둥 형태를 하고 있는데요. 이 뼈들 사이사이에는 뼈끼리 부딪히는 것을 막아주는 디스크가 있습니다. 우리말로는 추간판이라고 불리기도 합니다. 이 추간판(디스크)은 말랑말랑한 수핵으로 이루..
