사우동정형외과, 통증 완화를 위해서

 

 

어느덧 일주일이 지나고 금요일이 찾아왔는데요 흐렸던 어제와 달리 화창한 날씨라 기분이 더 좋은 것 같습니다. 오늘 같은 날에는 휴가를 내고 근교로 놀러가거나 산책, 등산을 하시는 분들도 많으실 텐데요. 일을 하느라 지친 몸을 갑자기 무리하게 움직이게 되면 부상을 입을 수 있어 주의를 하시는 것이 좋겠습니다.

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특히 등산 중에 발목이나 무릎을 다치는 경우가 많은데요. 이 경우 보행에도 지장을 주며 자칫 골반이나 허리 등에도 영향을 미칠 수 있어 빠르게 치료를 하는 편이 좋은데요. 오늘은 그 중에서도 대표적인 무릎 관절 질환 중 하나인 십자인대파열에 대해 사우동정형외과와 알아보는 시간을 가져볼까 합니다.

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십자인대파열이란?

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십자인대는 정강이뼈와 허벅지뼈를 연결하는 인대로 전방 인대와 후방 인대가 십자 형태로 교차되어 있습니다. 이는 걷거나 뛸 때 무릎이 흔들리지 않도록 고정하고 정상적으로 움직일 수 있도록 돕는 중요한 역할을 하고 있는데요.

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이러한 인대가 외상이나 과도한 무릎 꺾임에 의해 파열되는 경우 통증이 발생하며 무릎의 안정성이 떨어지게 됩니다. 이러한 질환을 십자인대파열이라고 하는데요. 무릎은 물로 주위 조직들까지도 손상이 될 여지가 있어 통증이 나타난 경우라면 빠르게 대처하는 것이 중요하겠습니다.

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십자인대파열의 증상 알아보고 대처해요!

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십자인대가 파열되면 우선 무릎에 퍽-하는 파열음이 들리고 순간 극심한 통증이 발생하게 됩니다. 또한 부종이나 물이 차는 증상이 동반되기도 하는데요. 잠시 휴식을 취하면 점차 완화될 수 있습니다. 십자인대파열의 경우 당장 보행에는 지장이 없어 발병 당시에는 심각하다고 여기지 않는 분들이 많은데요.

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하지만 무릎 관절 질환을 오래 방치하게 되면 무릎이 불안정해지고 보행에 영향을 주게 될 수 있습니다. 특히 계단이나 오르막을 오르기 어려워지고 걸을 때 마다 관절이 흔들리는 느낌을 받을 수 있는데요. 자칫 관절과 사이에 위치한 연골에도 악영향을 미치며 퇴행성 관절염으로도 이어질 수 있어 초기 치료가 중요합니다.

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십자인대파열이 발생하는 원인은??

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십자인대파열은 주로 스포츠활동에서 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 스포츠 선수들에게는 흔히 발생하기도 하는 부상인데요. 축구나 농구, 배구, 스키 등 잦은 점프 동작이 있거나 무릎에 과도한 회전이 일어나는 스포츠에서 많이 발생하고 있습니다. 하지만 일상 생활에 있어서도 충분히 발생할 수 있는데요.

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우선 노화로 인해 퇴행성 변화가 일어난 경우 조금의 충격에도 쉽게 파열될 수 있으며 과체중인 경우에도 무릎에 지속적인 하중이 가해지며 발생할 수 있습니다. 또한 달리다가 갑자기 멈추거나 방향전환을 하는 경우 등 무릎에 과도한 움직임이 발생한 경우에도 해당 질환이 발생할 수 있습니다. 이처럼 연령, 직업과 관계 없이 누구에게나 발생할 수 있기 때문에 질환이 발생하지 않도록 주의하시는 편이 좋겠습니다.

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십자인대파열은 김포가자연세병원에서

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김포 사우동정형외과 가자연세병원에서는 십자인대파열의 정도와 개인의 증상을 면밀히 살피고 그 정도가 심하지 않다면 비수술적 치료를 우선적으로 진행해드리고 있습니다. 초기에는 물리치료, 주사치료, 약물치료 등 보존적 치료로도 충분히 호전이 가능한데요. 다만 불안정한 무릎이 회복될 때까지는 최대한 쓰지 않도록 하는 것이 좋습니다.

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다만 이러한 치료에도 호전이 되지 않거나 십자인대가 완전히 파열된 전층 파열의 경우 수술적 치료가 불가피해질 수 있습니다. 이 때에는 관절내시경을 이용한 십자인대 재건술을 적용해볼 수 있는데요. 무릎 관절 내에 내시경을 삽입하여 손상된 인대를 제거하고 자가 건이나 타가 건을 이식하여 회복하게 하는 치료 방법입니다. 파열의 범위와 관계 없이 최소 절개로 진행하기 때문에 통증, 출혈이 적고 회복기간이 빠르다는 장점을 가집니다.

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십자인대파열, 미리 예방해요

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십자인대파열을 예방하기 위해서는 충분한 스트레칭으로 유연성을 기르는 것이 중요합니다. 특히 운동, 스포츠 활동을 하기 전에는 준비운동을 통해 관절이 부상에 유연히 대처할 수 있도록 풀어주는 것이 좋으며 만약 통증이 발생했다면 무릎 사용을 즉시 멈추고 냉찜질을 통해 부종을 가라앉히면서 바로 사우동정형외과 병원을 찾아 검진을 받아보는 것이 좋겠습니다.

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