매일 똑같은 자세로 생활하다 보면 신체 구석구석이 뻐근해지고 통증이 느껴지곤 합니다. 특히 컴퓨터 작업을 주로 하는 사무직인 경우 컴퓨터에 집중하다 보면 무의식적으로 목이 앞으로 빠져나오게 되고 이러한 자세가 반복되면 목이나 어깨에서 통증이 나타날 수 있는데요. 초기에는 단순 근육통으로 뻐근함만 느껴질 수 있지만 방치하게 되면 목 질환 중 대표적인 목디스크에 발병할 수도 있기에 주의가 필요했습니다. 이번 시간은 목디스크에 대해 김포신경외과에서 자세히 알아보도록 하겠습니다.
목디스크란?
목에는 추간판이라는 구조물이 있는데 우리가 아는 디스크라고도 합니다. 이 구조물은 척추뼈 사이사이에 형성되어 있어서 뼈끼리 충돌되는 것을 막고 외부에서 받는 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 그런데 반복적으로 충격이 가해지면 서서히 원래 자리에서 이탈하여 주변 신경을 압박하면서 통증을 유발하는 경우가 있는데 이를 목디스크라고 합니다. 정확한 질환명으로는 경추추간판탈출증이라고 합니다. 이 질환은 시간이 경과할수록 통증이 심화되기 때문에 조속히 치료를 진행하는 것이 중요합니다.
목디스크가 발생하는 원인은?
목디스크가 발병하게 되는 대표적인 원인은 노화로 인한 퇴행성 변화였습니다. 퇴행성 변화가 찾아오면 디스크 내에 수분이 감소하여 탄력성을 잃고 발병하기 쉬워집니다. 그러나 이 또한 과거에 일이고 최근에는 컴퓨터나 스마트폰의 사용량이 늘어나고 잘못된 자세로 사용하면서 젊은 연령층에서 발병률이 높아지고 있습니다. 그 외에는 본인 체형에 적합하지 않게 과하게 높은 베개를 사용하거나 교통사고와 같은 외부의 큰 충격에 의해 목디스크가 발병할 수 있기 때문에 각별한 주의가 필요했습니다.
목디스크의 증상은?
01. 목과 어깨에 뻐근한 통증이 지속
02. 팔과 손이 저려오고 물건을 자주 떨어뜨림
03. 두통과 이명, 어지럼증 등이 나타남
04. 증상이 심한 경우 수면 장애 발생
목디스크가 발병하면 목에서만 통증이 발생할 거라 생각할 수 있지만 압박하는 신경의 위치에 따라 팔이나 어깨에서 저린듯한 통증이 나타나기도 하며 심지어는 두통이나 어지럼증 등이 나타날 수 있습니다. 이처럼 상체에 걸쳐 방사통이 나타나기 때문에 초기에 바로잡는 것이 중요합니다. 위와 같은 증상이 나타나면 목디스크를 의심하고 김포신경외과에 내원해서 도움을 받는 것이 바람직합니다.
초기에 병원에 내원한다면 비수술적 치료를 통해 증상을 개선할 수 있습니다. 오늘 김포신경외과에서 소개할 비수술적 치료는 도수치료입니다.
도수치료는 전문 치료사가 손과 신체를 이용하여 척추와 관절을 자극하고 뭉친 근육을 수축, 이완하여 통증을 완화하고 정렬을 바로잡아주는 치료법입니다. 일괄적으로 진행하는 치료가 아닌 환자 개개인마다 상태에 맞춰 1:1로 진행됩니다. 따라서 환자가 느끼는 통증에 맞춰 강도를 조절하기 때문에 후유증이나 합병증이 매우 드물다는 장점이 있습니다. 또한 별도의 회복 시간이 필요하지 않아서 치료 후 바로 일상생활을 할 수 있는데요. 꾸준히 치료를 받게 되면 통증 완화는 물론 체형까지 교정이 가능해서 많은 분들이 찾는 치료입니다.
통증이 발생했을 때 방치하게 되면 더 커져서 일상에 지장을 줄 수 있습니다. 따라서 신체에 관심을 갖고 평소와 다름이 지속된다면 조속히 병원에 내원해서 검사를 받는 것이 바람직합니다. 안일한 생각을 하다간 2차 질환으로 이어질 수 있기 때문에 현명한 대처하시기 바랍니다.
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