어깨 관절은 우리 몸에서 가장 넓은 운동 범위를 가지는 부위로, 팔을 들어 올리거나 돌리는 모든 동작에 관여하는 중요한 역할을 하는데요. 어깨의 움직임은 일상생활에서 없어서는 안 되는 동작들에 필수적이며, 이러한 중요성 때문에 어깨 관절에 질환이 발생하면 일상생활에 큰 영향을 줄 수 있어요.
최근에는 잘못된 자세나 과도한 운동, 혹은 반복적인 팔의 사용으로 인해 어깨 질환을 호소하는 환자들이 늘어나고 있고 그중에서도 석회성 건염은 비교적 흔히 발생하며, 어깨 통증을 유발하는 대표적인 질환 중 하나에요.
석회성건염은 어깨 힘줄에 석회가 침착하여 염증과 통증을 유발하는 질환을 뜻해요. 이는 주로 어깨를 많이 사용하는 사람들에게 발생하며, 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 힘줄의 퇴행성 변화와 관련이 깊은 것으로 알려져 있어요.
<석회성건염 과정>
석회 침착기→ 힘줄에 석회가 형성되기 시작하며 이 단계에서는 자각 증상이 없는 경우가 많습니다.
흡수기→ 몸이 석회를 제거하려고 시도하면서 염증이 발생하고, 극심한 통증이 나타날 수 있습니다.
회복기→ 염증이 가라앉고 석회가 자연스럽게 흡수되며, 통증이 줄어들고 어깨 기능이 회복됩니다.
1. 밤에 심해져 수면에 어려움을 겪는 경우가 많습니다.
2. 어깨 움직임이 제한되며 특정 자세에서 더 큰 통증이 느껴집니다.
3. 별다른 외상 없이 갑작스럽게 통증이 시작되는 경우가 흔합니다.
4. 어깨를 누르면 통증이 심해지는 경우가 많습니다.
5. 심한 경우 어깨뿐만 아니라 팔과 손까지 통증이 이어질 수 있습니다.
√ 반복적인 어깨 사용: 운동선수나 팔을 자주 사용하는 직업군에서 발생 빈도가 높습니다.
√ 어깨 관절의 퇴행성 변화: 나이가 들면서 힘줄이 약해지고 퇴행성 변화가 진행되며 석회 침착 가능성이 높아집니다.
√ 부적합한 자세: 어깨를 과도하게 앞으로 내밀거나 잘못된 자세를 유지하는 습관이 영향을 미칩니다.
√ 외상: 어깨 부위의 외상이 석회성 건염의 시작점이 될 수 있습니다.
√ 혈액 공급 부족: 어깨 힘줄로의 혈액 공급이 원활하지 않으면 석회가 침착될 가능성이 높아집니다.
석회성건염은 생활 습관을 개선함으로써 발병 위험을 줄일 수 있는데요. 규칙적인 스트레칭을 통해 어깨를 자주 움직이고 긴장을 풀어주는 것이 중요하며, 컴퓨터 작업 시 어깨를 뒤로 젖히고 등을 펴는 올바른 자세를 유지해야 하고 또한, 어깨 주변 근육을 강화하는 적절한 운동을 통해 관절을 보호하고, 장시간 반복적인 작업을 할 경우 중간중간 휴식을 취하여 어깨를 쉬게 하는 것이 좋아요.
해당 질환은 초기 증상이 경미할 수 있지만, 방치하면 심각한 통증과 어깨 기능 제한으로 이어질 수 있으므로 어깨 통증이 지속될 경우 전문가와 상의하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요해요.
초기 단계의 석회성건염은 다양한 비수술적 치료법을 통해 염증을 줄이고 통증을 완화할 수 있고. 특히 증상이 경미할 때는 수술 없이도 회복할 수 있는 가능성이 높아지죠. 대표적인 비수술적 치료 방법으로는 주사치료와 물리치료가 있어요.
주사치료: 주사치료는 항염증제나 진통제를 통증 부위에 직접 주입하여 염증을 줄이고 통증을 빠르게 완화하는 치료 방법인데요. 약물 치료의 효과는 즉각적이어서 일상생활에 불편함을 덜어주는 데 매우 도움이 되죠.
물리치료: 물리치료는 어깨의 혈류를 원활하게 하고 근육 긴장을 풀어주는 데도 도움이 됩니다.
이러한 비수술적 치료들은 특히 증상이 경미한 초기 단계에서는 매우 효과적이고. 조기에 적절한 치료를 받으면 수술 없이도 일상으로 빠르게 복귀할 수 있어요.
하지만 석회의 크기가 크거나 증상이 반복적으로 재발하는 경우, 비수술적 치료로는 한계가 있을 수 있어요. 이때 고려해 볼 수 있는 방법이 바로 석회제거술이에요. 석회제거술은 약 4mm 크기의 초소형 카메라와 특수 의료 기구를 이용해 어깨 관절 내부를 관찰하면서 치료하는 방법을 뜻해요. 이 과정에서 석회를 제거할 뿐만 아니라 염증이 발생한 부위도 함께 치료할 수 있어, 재발 가능성을 낮추고 통증을 완화시킬 수 있어요.
<석회제거술의 장점>
▶ 관절경을 이용한 수술이기 때문에 절개 범위가 작아 출혈이 적고 흉터가 거의 남지 않습니다.
▶ 수술 후에도 통증이 상대적으로 적고, 환자들이 보다 편안하게 회복할 수 있습니다.
▶ 수술 후 회복 속도가 빨라 일상 복귀가 빠르게 가능합니다.
▶ 어깨뿐만 아니라 다른 관절 부위에도 관절경을 이용한 치료가 적용될 수 있어, 다른 관절 질환에도 효과적입니다.
<석회제거술 치료 대상자>
▶ 비수술적 치료에도 불구하고 어깨 통증이 지속되거나 악화된 경우.
▶ 석회 크기가 크고 주변 조직에 심한 염증을 유발하는 경우.
▶ 어깨 움직임 제한이 심해 일상생활에 큰 지장이 있는 경우.
▶ 반복적으로 석회성건염이 재발하여 만성화된 경우.
▶ 석회로 인해 팔과 손까지 저리거나 마비 증상이 동반되는 경우.
'최신관절수술센터' 카테고리의 다른 글
| 계양구정형외과, 손목통증치료 수술 없이 (0) | 2025.02.14 |
|---|---|
| 어깨통증치료병원 찾는다면, 마산동정형외과 (0) | 2025.02.13 |
| 관절 수술 고민 중이라면, 양촌정형외과 (0) | 2025.02.12 |
| 김포족저근막염, 발 디딜 때 통증 케어 방법은? (0) | 2025.02.12 |
| 계양구정형외과, 어깨 질환 적절한 치료를 통해 (0) | 2025.02.11 |