김포정형외과, 차별화된 시스템으로 진료합니다.

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안녕하세요. 김포정형외과

가자연세병원 김포점입니다.

               

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직장인들의 고질병이라고 할 만큼

흔하게 나타나는 것이 허리 통증입니다.

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특히 컴퓨터 앞에 앉아 오랫동안 한 자세로

일하는 사무직은 특히 허리통증을 많이

호소합니다.

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고령화 시대에 맞춰 젊은 나이부터

자신의 건강이 허락하는 한 노후를 위해

일을 하는 살마이 많아지면서 이러한

허리통증은 흔하게 볼 수 있습니다.

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사람의 척추는 20대부터 퇴행성 변화가 시작되어

중년 이후에 악화되는 경우가 많습니다.

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퇴행성 변화가 시작되면 척추질환에 더욱

주의해야 하는데, 대부분의 많은 사람들은

증상을 방치하여 병을 키우거나 대수롭지

않게 생각하는 경우가 많습니다.

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최근 척추 대표질환인 허리디스크 만큼

증가하고 있는 질환 중 하나가 척추관

협착증인데요, 오늘은 척추관 협착증에

대하여 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

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척추관 협착증이란?

척추관 협착증은 신경다발을 보호하고 있는

척추관이 어떤 원인으로 인해 좁아짐으로써

신경을 누르게 되는 질환을 말합니다.

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태어날 때부터 척추관이 좁은 선천적 협착증도

있지만, 대부분의 척추관 협착증은 노화로 인한

퇴행성으로 많이 발생하며 척추관 뒤쪽의

인대와 관절이 점차 비대해지고 불필요한 가시

뼈들이 자라나와 척추관을 누르면서 통증이

발생합니다.

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척추관 협착증의 원인

앞서 말했듯이 선천적으로 좁아진 경우도 있지만

주로 40~50대에 발병률이 높은 편입니다.

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원래는 노화에 의해서 일어나는 것이 보통입니다.

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하지만 최근에는 잘못된 자세를 오래 유지하게

되거나 운동이 부족한 경우에 추간판 노화가 빨리

일어나 비교적 젊은 나이인 30~40대에서도

일어나는 일이 많습니다.

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특히 체중 때문에 허리에 하중이 많이 실려서

추간판이 많은 압박을 받는 경우 더욱 빨리

찾아옵니다.

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척추관 협착증의 증상

1. 앉아 있을 때는 괜찮지만, 걷게 되면 다리가 저리고

통증이 오며, 오래 걷기가 힘듭니다.

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2. 허리 관절염 때문에 흔히 허리가 아프며 또한 걸을 때

허리르 구부정하게 숙이고 걸어야 하기도 합니다.

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3. 심할 때는 잠을 자기도 힘들 정도입니다.

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4. 심하게 되면 다리로 가는 신경이 마비되어

감각과 힘이 떨어지고 아주 심한 경우는 대소변

마비가 나타나기도 합니다.

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척추관 협착증의 치료

척추관 협착증도 디스크처럼 일상생활에 지장이

없다면 수술을 할 필요가 없습니다.

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초기 단계라면 물리치료와 운동치료 등을 통한

보존적 치료로 효과를 얻을 수 있습니다.

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하지만 통증이 심해 허리를 펼 수 없거나

생활하는데 지장이 있다면 비수술 치료나

시술 등 적극적인 치료가 필요합니다.

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척추관 협착증의 치료 방법인 신경 차단술

신경차단술은 통증 유발 부위를 정확하게 찾아내어

특수 주사기를 통해 병변 부위에 약물을 주입해 신경을

차단하는 치료방법이며 방사선 투시 장비를 이용해

문제가 있는 신경을 찾아내어 보다 정확하고 섬세한

치료를 할 수 있는 치료방법입니다.

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간단하게 이루어지는 치료이며 별도의 회복기간이

필요하지 않고 통증이 바로 개선되는 장점이 있습니다.

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척추관 협착증의 예방방법

퇴행성 변화로부터 척추관 협착증에 노출되지 않기

위해서는 평소에 척추에 퇴행성 변화가 일찍 찾아오지

않도록 노력해야 한다.

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무엇보다 꾸준한 운동을 해주는 것이 도움되며 장시간

의자에 앉아 생활하는 사람들의 경우 엉덩이는 의자

깊숙이 넣고 허리를 곧게 펴는 등의 자세를 유지하는 것이

좋으며 틈틈이 시간 간격을 두어 허리 스트레칭을

해주는 것이 중요합니다.