[장기동정형외과] 50대에 발병하는 오십견? 이제는 젊은 층에서도 찾아온다.

장기동정형외과

오십견

 

시림은 나이가 들수록 자연스럽게 신체에도 나이가 들게 됩니다.

그중 어깨는 신체 중에서 다양한 방향으로 회전을 하는 부분 중

하나인데 나이를 들어 퇴행성 변화를 겪게 되면 팔을 움직일 때,

머리를 빗을 때, 옷을 입거나 벗으려 할 때

어깨에 불편함과 통증이 느낀 적이 있다면

오십견과 같은 어깨 질환을 의심하여 병원에 가보는 것이 좋습니다.

 

오십견이란?

오십견은 만성 어깨 통증과 운동 제한을 일으키는

가장 흔한 질환 중 하나로 주로 50대에 발병하여

오십견이라는 이름이 붙었으며, 정식 의학 명칭으로는

유착성관절낭염 또는 동결견이라고 합니다.

오십견 또한 흔히 나이가 들면 자연스럽게 생기는 퇴행성 질환이지만

최근에는 잘못된 자세와 생활습관으로 인해서

비교적 젊은 사람들에게도 나타나는 질환입니다.

 

오십견 원인

특별한 원인 없이 발병하기도 하며 일차적인 원인에 의한

이차적인 증상으로 나타나기도 합니다.

최근에는 잘못된 자세와 과도한 어깨 사용으로 인해

발생하는 경우가 있으며, 특별한 원인 없는 특발성 오십견은

견관절 내의 연부 조직의 점진적인 구축으로 통증과

더불어 능동 및 수동 관절 운동이 제한되는 질환이고 

이차성 오십견은 당뇨병, 갑상선 질환, 경추 질환,

흉곽 내 질환, 외상 등에 발생합니다.

 

오십견 증상

초기 증상은 팔이 뻣뻣하고 굳는 느낌이 들지만

시간이 지날수록 단순히 팔을 들어 올리는 정도도

어렵고 심해지며 위로 드는 것뿐만 아닌 모든 방향으로

어깨를 못 움직이게 됩니다.

이러한 증상으로 세수를 하거나 머리를 감고 옷을 입는 등

흔히 하는 일상생활이 어려워지며

밤에 통증이 심해져 수면 장애를 일으키기도 하는데요

이를 방치할수록 통증이 심해지고 어깨 사용이 점점

못하게 되기에 빠른 시일 내로 본원에 방문하는 것이 좋습니다.

 

오십견 치료법

오십견 치료법으로는 일차적인 원인 없이 발생한 경우

관절 수동 운동으로 많은 효과를 기대하실 수 있지만

효과가 없을 시 관절수동술 또는 관절경하 관절막 유리술이 필요할 수도 있습니다.

 

관절수동술

어깨 쪽에 부분 마취를 하여 의료진들이 숙련된 기술로

어깨 관절막을 굳어지고 유착된 부분을 풀어주는 시술로

이 시술은 오십견 초기에 발견되었을 때는

효과를 받을 수 있지만 증상이 악화돼있는 경우에는

관절 경하 관절막 유리술을 고려해 보셔야 합니다.

 

관절경하 관절막 유리술

관절내시경을 통해 진행되는 수술법으로 최소한의 절개를 하여

4mm의 내시경과 특수기구를 절개 부위에 삽입하여

관절이 문제를 파악하고 손상된 부위를 치료해 줍니다.

관절 내부를 의사가 직접 실시간 모니터링을 하기 때문에

CT나 MRI 같은 방사선 장비에도 발견이 쉽지 않은

미세한 관절 손상까지도 정밀하게 진단하여 치료가 가능하고,

기존에 있는 수술 치료와는 다르게 회복 기간이 짧아

일생생활 복귀가 빠르다는 장점이 있습니다.

 

오십견 예방법

● 일상생활 중 통증이 온다면 냉찜질을 통해 통증을 가라앉혀 줍니다.

 

● 어깨 스트레칭을 꾸준히 하고 장시간 같은 자세로 앉아있는 것을 피합니다.

 

● 앉을 때는 턱을 당기고 등이나 목이 구부러지지 않도록 바른 자세를 유지하도록 합니다.

 

● 높은 베개를 이용해 취침을 하지 않고 옆으로 누워 자는 것도

어깨 관절을 압박하기 때문에 삼가는 게 좋습니다.

 

● 지나친 음주와 흡연은 피하는 것이 좋으며 스트레스를 받지 않게 주의합니다.

 

● 어깨에 미세한 통증이 시작된다면 즉시 병원에 방문하여 정확한 치료를 받습니다.