가자연세병원김포

사우역정형외과 어깨충돌증후군 제대로 알고 대비해요. 모든 운동에는 스트레칭이 꼭 필요하다고 합니다. 이는 운동하다가 갑자가 근육이 경직되거나 추가적인 부상을 막기 위한 방법 중 하나인데요. 하지만, 우리는 제대로 하는 것보다는 어느 정도만 하고 넘기는 경우가 많습니다. 이 정도면 충분하다는 식으로 지나가는데 과도하게 어깨를 사용할 경우 자칫, 어깨충돌증후군으로 나타나 통증을 일으키게 됩니다. 어깨충돌증후군이란? 어깨관절을 덮고 있는 상단 뼈 '견봉'과 어깨를 움직이게 도와주는 힘줄 역할인 하단 회전근개 사이가 점점 좁아져 충돌하기 시작하면서 염증이 발생하여 통증을 일으키는 질환을 의미합니다. 노화로 인한 퇴행성 변화가 주요 요인이었지만, ​최근에는 야구나 테니스, 배드민턴처럼 운동 중에 어깨의 무리한 사..

김포시청정형외과 :: 계단을 오르는데, 무릎이 계속 아프다? 정확하게 알아봐요! 일상생활에서 우리는 운동을 자주 하지 못합니다. 그래서 운동부족으로 아프기도 하고 무리하게 운동해서 근육통으로 고생하게 됩니다. 운동을 하게 되면 우리 몸에서 누르는 하중을 무릎관절이 버티게 되는데, 어느 날, 계단을 오르다가 무릎이 아프고 딱딱거리는 마찰음이 계속 난다면 무릎관절 내에 구조물이 손상된 것을 의심해야 합니다. 오늘은 무릎관절 사이에 위치하여 중요한 역할을 담당하지만 작은 충격에도 쉽게 손상을 입는 반월상연골판파열에 대해 알아보겠습니다. 반월상연골판파열이란? 허벅지뼈와 종아리뼈가 만나는 무릎 관절 사이 안쪽과 바깥쪽에 위치하여 무릎이 안정적으로 움직일 수 있도록 무릎에 가해지는 충격을 흡수하고 완화시키는 섬유연..

장년층 어깨 통증의 대표 질환 오십견! 증상과 치료법을 김포관절병원에서 알려드립니다. 민족의 대명절인 추석이 다가왔습니다. 예년이었다면 고속도로가 발 디딜 틈 없이 붐벼야 하지만 올 추석의 사정은 조금 다를 것 같습니다. 코로나19의 여파로 고향 방문을 취소하고 있는 사람들이 늘어나고 있지만 그래도 많은 사람들은 방역 수칙을 준수하며 고향을 방문할 것으로 예상을 하고 있습니다. 그러나 막상 부모님을 찾아봬서 '아픈 곳은 없어?'라고 물으면 자식들 걱정 끼치기 싫은 마음에 '없어~'라고 말씀하시면서 자식들에게 걱정 끼치고 싶지 않은 것이 부모님 마음입니다. 그러나 말은 아낄 수 있어도 고통은 참기가 힘들어 나이가 들면 찾아오는 퇴행성 질환들은 일상생활을 괴롭히고 밤잠을 빼앗는데 만약 부모님께서 윗옷을 입거..

​ 김포관절병원 퇴행성관절염, 좋은 생활습관은? "세월 앞에는 장사 없다"라는 말이 있듯이 우리 몸은 나이가 들며 노화가 진행되면 하나 둘 이상 신호가 나타나기 마련인데요. ​ 흔히 뼈 마디마디가 쑤시고 아프다고 호소하게 되는 관절 통증은 나이가 들어 겪게 되는 퇴행성관절염의 ..

극심한 어깨 통증을 유발하는 석회화 건염, 관절내시경으로 효과 볼 수 있어 [김포관절병원] 우리 몸에는 수많은 관절이 존재하고 있지만 그중 유일하게 어깨만이 360도 회전 운동이 가능하며 활동량도 많아 다양한 질환이 발생할 가능성이 높은 관절입니다. ​ 때문에 어깨에는 살아가면..

김포관절병원 어깨가 아프다고요? 오십견 의심하셔야 합니다! 50대 전후의 중, 장년층에서 흔히 유발되는 질환이지만 최근에는 장시간 컴퓨터 사용, 스포츠 활동 증가 등으로 인해서 30대. 40대의 젊은 연령층에서 발생하는 빈도가 점점 늘어나고 있는 추세입니다. ​ 더불어 자가 치유되..

김포정형외과 내 어깨에 돌이?, 석회화건염 의심해야 어깨가 이유 없이 아파 병원에 방문했더니 어깨에 돌이 생겼다고 듣는 환자들이 있습니다. 신장이나 담낭에는 돌이 생긴다는 얘기를 들어봤지만 어깨에 돌이 생기는 경우는 생소할 수 있습니다. ​ 따라서 오늘은 석회화건염에 대해 ..

김포정형외과, 어깨를 움직일 때마다 통증이 있다면? 다치거나 외상을 입은 적이 없는데도 어깨가 아프고 팔을 움직이는데 제약이 나타난다면, 회전근개파열을 의심해 볼 필요가 있습니다. 어깨를 감싸고 있는 4개의 힘줄인 회전근개는 견봉 아래서 왔다 갔다 하면서 어깨 관절이 탈구되..

구래동정형외과 발가락이 휘었다면? 무지외반증 발은 우리 신체를 지탱하는 뿌리 역할입니다. 또 발은 심장에서 받은 혈액을 다시 올려 보내는 제2의 심장 역할을 하기 때문에 평소 관리가 중요합니다. 하지만 최근 발의 중요성을 간과해 족부질환으로 고통받는 사람들이 늘어나고 있는..

김포정형외과 어깨 스쳐도 아프다면, 석회화건염 의심해야 이유 없이 찾아오는 어깨 통증으로 고생하고 계시나요? 이러한 어깨 통증으로 병원을 찾는 환자 중 10% 정도는 석회화건염 진단을 받습니다. 스치기만해도 아픈 어깨, 석회화건염 석회화건염은 회전근개라고 불리는 어깨 힘줄에..