사람들은 대부분의 시간을 앉아서 보냅니다. 직장인들은 컴퓨터 앞에서 업무를 하기 위해 앉아있고 학생들은 학교나 학원에서 학업을 위해 앉아서 생활을 합니다. 허리는 우리가 균형 있게 앉아 있을 수 있도록 지탱해 줍니다. 하지만 앉아 있을 때 바른 자세를 취하고 있지 않다면 허리 통증을 유발하는 허리디스크에 발병할 수도 있는데요. 과거에는 노화로 인한 퇴행성 변화로 중 장년층에서 주로 발생하였지만 현재에는 여러 가지 요인에 의해 젊은 연령층에서의 발병률이 증가한 허리디스크. 김포가자연세병원에서 젊은 연령층도 무시할 수 없는 허리디스크의 예방법과 김포도수치료에 대해 소개해 드리겠습니다.
허리디스크는 척추 뼈 사이사이에 있는 구조물인 디스크가 탈출하여 통증을 유발하는 질환을 뜻합니다. 디스크는 추간판이라고도 하며 허리디스크의 의학적 명칭은 요추추간판탈출증입니다. 디스크는 탄성이 뛰어나서 충격을 흡수하고 하중을 완화하는 쿠션 역할을 합니다. 이런 디스크가 장시간 동안 잘못된 자세를 취하거나 외부의 충격을 받아서 튀어나오게 되면 염증이 생길 수 있고, 신경이 눌려 통증을 유발하는 데 이를 허리디스크라고 합니다.
허리디스크는 주로 허리에서 통증이 느껴지고 하체로 뻗어가는 방사통이 주 증상입니다. 하지방사통으로 인해 사소한 움직임으로 통증이 느껴질 수 있습니다. 증상이 심한 경우에는 하지 마비와 함께 대소변 장애가 나타날 수 있습니다. 이 외에 아래와 같은 증상이 나타나면 허리디스크를 의심하고 가자연세병원 김포점에 내원해서 정밀 상담 및 치료받는 것을 권해 드립니다.
- 허리에서 쑤신 느낌이 들며 통증이 느껴집니다.
- 기침이나 재채기 등을 할 때 통증이 나타납니다.
- 허리를 앞으로 숙이면 통증이 증가합니다.
- 화끈거리며 찌르는 듯한 통증이 나타납니다.
- 신경이 심하게 눌리는 경우 감각 저하가 나타날 수 있습니다.
허리디스크는 왜 발생할까요?
허리디스크는 주로 노화로 인한 퇴행성 변화가 이루어져 발생하기도 하며 최근에는 전자기기의 보급에 따라 젊은 연령 때부터 잘못된 자세로 사용하며 발병하고 있습니다. 허리디스크를 유발하는 원인을 개선하기만 해도 통증 완화를 기대할 수 있는데요. 다음과 같은 항목이 허리디스크를 유발하는 요인 및 행동입니다.
● 낙상이나 교통사고와 같은 허리에 직접적인 외상
● 척추를 심하게 구부렸다가 펴는 동작
● 다리를 꼬고 앉는 습관
● 무거운 물건을 반복적으로 들어 올리는 행동
● 장시간 동안 앉아 있는 경우
허리디스크 김포도수치료로 완화해요!
허리디스크를 초기에 발견하여 경미한 증상을 보일 경우 비수술적 치료 중 대표적인 치료방법인 도수치료로 증상 완화가 가능합니다. 증상이 심각한 단계라면 불가피하게 수술적 치료를 감행해야 하기 때문에 증상이 의심되면 본원에 빠르게 내원해서 초기에 진료하는 것이 바람직합니다.
도수치료는 의학 지식이 있는 치료사가 1:1로 본인의 신체나 손을 이용해 근육의 신장 운동, 이완을 통해 근육의 균형을 맞추고, 관절이나 척추의 정렬을 바로잡는 치료법입니다. 허리뿐 아니라 목이나 척추, 다리, 어깨 등의 관절에서도 시행이 가능하며 어느 정도 회복이 되고 있을 때에는 운동치료를 병행하는 것이 치료를 앞당길 수 있습니다.
도수치료는 절개 혹은 마취와 같은 수술적 개입이 없기 때문에 수술에 대한 거부감이 있는 환자도 부담 없이 받을 수 있으며 증상이 재발하는 것을 방지할 수 있습니다. 또한 불균형한 척추나 관절을 바르게 맞추어 통증을 개선할 수 있으며 운동 범위가 개선된다는 장점이 있습니다.
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