이제 봄 날씨가 되고 입는 옷이 얇아지고 있지만 여전히 일교차가 큰 요즘이죠. 이러한 기온 변화는 척추전방전위증 환자들에게 특히 부담이 될 수 있는데요. 낮 동안 따뜻한 날씨로 인해 몸이 이완되었다가 밤이 되면 기온이 낮아지면서 척추 주변 근육과 인대가 수축하여 경직을 유발하고, 이로 인해 통증이 더 심해질 수 있어요.
또한, 기온이 낮을수록 혈액 순환이 저하되어 척추 주변으로의 영양 공급이 줄어들고 염증이 악화될 수 있어요. 이는 척추전방전위증 증상을 더욱 악화시키는 요인이 될 수 있어 주의가 필요해요. 우선 척추전방전위증과 척추관협착증의 차이를 인지할 필요가 있어요.
<김포신경외과 김포가자연세병원과 알아보는 척추전방전위증과 척추관협착증 차이>
→ 척추전방전위증
척추전방전위증은 위쪽 척추뼈가 아래쪽 척추뼈보다 앞으로 밀려나면서 신경을 압박하는 질환이에요. 주로 노화, 척추분리증, 외상 등의 요인으로 발생하며, 허리 통증과 신경 증상을 동반할 수 있어요.
→ 척추관협착증
척추관협착증은 척추관이 좁아지면서 신경이 눌려 통증과 저림을 유발하는 질환이에요. 주로 노화로 인해 척추 주변 조직이 두꺼워지면서 발생하며, 허리뿐만 아니라 다리 저림 증상이 특징적이에요.
척추전방전위증
→ 허리 통증이 지속적으로 발생해요.
→ 오래 서 있거나 걸을 때 허리가 뻣뻣하고 불편함이 느껴져요.
→ 신경이 눌리면 다리 저림이나 방사통이 나타날 수 있어요.
→ 허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 심해져요.
척추관협착증
→허리를 펴거나 걸을 때 다리가 저리고 힘이 빠지는 증상이 나타나요.
→ 앉아서 쉬면 통증이 줄어드는 경향이 있어요.
→ 허리를 앞으로 숙이면 증상이 완화될 수 있어요.
→ 걸을 때 점점 보폭이 짧아지고 자주 쉬어야 해요.
척추전방전위증은 다양한 요인들이 복합적으로 작용해 발생해요. 대표적인 원인은 다음과 같아요.
노화
- 나이가 들면서 척추뼈와 주변 인대가 약해지면서 척추가 밀려날 가능성이 높아져요.
반복적인 허리 사용
- 허리를 반복적으로 구부리고 펴는 동작이 많으면 척추에 부담이 가해져 전방전위가 발생할 수 있어요.
외상
- 교통사고나 낙상 등 강한 충격으로 인해 척추뼈가 미끄러질 수 있어요.
선천적 요인
- 태어날 때부터 척추의 구조적 이상이 있는 경우 척추전방전위증이 발생할 위험이 높아요.
<김포신경외과 가자연세병원과 알아보는 척추전방전위증 증상 단계>
초기 증상 (경미한 단계)
√ 허리 통증이 가끔 발생하고, 일정 시간 휴식을 취하면 완화돼요.
√ 허리를 과도하게 움직일 때 불편함이 느껴질 수 있어요.
중기 증상 (통증 및 신경 증상 발생)
√ 허리 통증이 점점 심해지고, 오래 서 있거나 걸을 때 불편함이 커져요.
√ 다리가 저리고 힘이 빠지는 증상이 나타날 수 있어요.
√ 허리를 뒤로 젖히거나 특정 자세를 취할 때 통증이 심해져요.
후기 증상 (심한 통증 및 기능 저하)
√ 척추 변형이 진행되면서 허리의 움직임이 제한돼요.
√ 다리 저림과 통증이 지속적으로 발생하고 보행이 어려워질 수 있어요.
√ 신경이 심하게 눌리면 대소변 장애 등의 증상이 나타날 수 있어요.
척추전방전위증은 자연 치유가 어려운 질환이지만, 꾸준한 관리와 적절한 치료를 통해 증상을 완화하고 허리의 기능을 유지할 수 있어요. 초기 단계에서 증상을 인지하고 적극적으로 대처하면 더 심한 손상을 막을 수 있어요.
김포신경외과 가자연세병원과 같은 병원에서는 초기 단계면 적절한 비수술적 치료를 통해 통증을 완화하고 허리 기능을 회복하는 것이 중요한데요. 증상이 심각해지기 전에 통증을 관리하고, 허리 근육과 관절의 기능을 회복하기 위한 비수술적 치료를 시행할 수 있어요.
1. 약물치료
약물치료는 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 효과적입니다. 소염제와 진통제를 사용하여 허리 부위의 염증을 감소시키고, 가벼운 활동 시 통증을 줄일 수 있어 일상생활에 도움을 줍니다.
2. 물리치료
물리치료는 허리 주변 근육과 인대를 강화하여 유연성을 높이고, 허리 기능을 정상화하는 데 중요한 역할을 합니다. 반복적인 재활 운동을 통해 재발 가능성을 줄이고 허리의 부담을 완화할 수 있습니다.
3. 도수치료와 주사치료
허리디스크 부위를 정교하게 관리하는 도수치료와 염증 부위를 직접 완화하는 주사치료는 통증을 효과적으로 줄이고, 빠른 증상 개선을 도와줍니다.
하지만 증상이 심각하거나 비수술적 치료에도 호전되지 않는 경우에 김포신경외과 가자연세병원과 같은 의료기관에서는 척추내시경 수술을 고려할 수 있어요. 척추내시경은 최소 절개를 통해 초소형 내시경과 특수 의료 기구를 병변 부위에 삽입하여 실시간으로 병변을 관찰하며 수술을 진행하는 방식이에요.
척추내시경 수술의 주요 장점에는 작은 절개로 진행되어 흉터가 거의 남지 않게 도와주고, 수술 후 통증이 타 수술에 비해 비교적 적고 회복 기간이 짧아 빠르게 일상생활로 복귀가 가능할 수도 있으며, 내시경으로 손상 부위를 직접 확인하고 정밀하게 치료할 수 있어 성공률이 높을 수도 있다는 장점이 있어요.
<척추내시경 수술이 필요한 경우>
√ 디스크가 튀어나와 신경을 심하게 압박하여 방사통이 발생하는 경우.
√ 신경이 눌려 저림, 통증, 감각 이상이 나타나는 경우.
√ 목 척추관이 좁아져 지속적으로 통증이 있는 경우.
√ 비수술적 치료에도 증상이 개선되지 않는 경우.
√ 통증으로 인해 일상생활이 어려워지고 기본적인 활동이 제한되는 경우.
척추 건강을 유지하기 위해서는 조기 진단과 꾸준한 관리가 필수적이에요. 증상이 나타날 경우 빠르게 전문가의 상담을 받고 적절한 치료를 진행하는 것이 중요하죠. 올바른 생활 습관과 운동을 병행하면 건강한 척추를 유지하는 데 큰 도움이 될 거예요.
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