목디스크 53

현대인을 괴롭히는 목디스크, 효과적인 치료는 김포목디스크

현대인을 괴롭히는 목디스크, 효과적인 치료는 김포목디스크 우리의 신체에 가장 큰 중요성을 가지는 목 부분은 뇌를 포함한 머리를 버텨주고 뇌에서 내리는 명령을 전달하는 통로 역할을 담당합니다. 하지만, 최근 잘못된 습관으로 인해 목에 통증이 발생하는데, 이는 목디스크로 이어질 수 있습니다. 목디스크란? 경추 뼈와 뼈 사이에 위치하고 있는 추간판에 어떠한 압력이 가해지면서 감싸고 있는 섬유질이 파열되고 수핵이 돌출되는 질환을 의미합니다. 정확한 진단명은 경추수핵탈출증으로 과거에는 노화로 인해 약해지는 퇴행성 변화나 외부의 강한 외상 등으로 발생했지만, ​ 요즘 대부분의 젊은 층 사이에서 스마트폰을 할 때 고개를 숙이거나 자세를 비스듬히 유지하는 잘못된 자세로 인해 발생하여 모든 나이 층이 통증을 느끼고 있습..

목디스크 2020.11.20

김포가자연세병원과 알아보는 목 디스크에 좋은 운동

김포가자연세병원과 알아보는 목 디스크에 좋은 운동 목 디스크의 경우에는 과거엔 노화로 인해 관절이 퇴행성 변화로 발생했지만 현대에 들어서는 전자기기의 사용량이 늘어나면서 남녀노소 가리지 않고 젊은 층에게도 쉽게 발병하는 질환이 됐습니다. 특히 스마트폰의 사용 연령대가 낮아지면서 목 디스크의 환자분들의 연령층이 낮아지고 있습니다. 그래서 이번에 저희 김포가자연세병원에서 목 디스크에 좋은 운동법을 알려드리겠습니다. 집에서 쉽게 할 수 있는 목 디스크 예방 운동 1. 옆으로 목 젖히기 옆으로 고개를 숙이고 젖힌 방향의 손을 머리에 올려 천천히 눌러줍니다. 이 동작은 15초간 유지하면서 각각 2회씩 유지해 주는 것이 좋습니다. 이 동작을 했을 때 반대쪽 팔을 젖힌 방향 쪽 허리로 가게 할 경우엔 목이 좀 더 늘..

카테고리 없음 2020.09.17

목과 어깨에 통증이 있어요. 원인은 목 디스크? 김포시청정형외과에서 알아보자

목과 어깨에 통증이 있어요. 원인은 목 디스크? 김포시청정형외과에서 알아보자 코로나19의 재확산으로 이제는 자발적으로라도 집에 머무는 사람들이 많아졌습니다. 자연스레 스마트폰으로 유튜브를 시청하거나 모바일 게임을 하는 시간도 늘어나고 있습니다. 하지만 문제는 스마트폰의 경우 한번 빠지면 시간 조절은 물론, 자세도 불량해지면서 결국 목이나 어깨 등에 뻐근한 통증을 남긴다는 것입니다. 이처럼 우리의 목은 상당한 부담을 받고 있는데 이렇게 부담을 많이 받을수록 다양한 목 질환에 노출되게 되는데 대표적인 질환으로는 목 디스크가 있습니다. 목 디스크란? 경추 뼈와 뼈 사이에 디스크가 탈출하거나 파열되어 경추신경이 자극 또는 압박을 받아 목과 어깨, 등, 팔에 통증을 유발시키는 질환입니다. 목뼈는 운동성이 큰 부위..

목디스크 2020.09.04

김포척추병원젊은 층에서도 발생하는목 디스크, 어떤 치료가효과적일까요?

김포척추병원 젊은 층에서도 발생하는 목 디스크, 어떤 치료가 효과적일까요? 대부분의 사람들이 PC, 태블릿, 스마트폰 등을 이용하고 있습니다. ​ 이러한 전자기기의 사용은 우리의 생활에 편리함을 주었지만, 잘못된 자세로 장시간 사용하는 사람들이 많아지게 되었습니다. ​ 따라서 과거 퇴행성 변화로 노인들에게 자주 발병하는 질병으로 알려진 목 디스크 환자가 젊은 층에서도 많이 나타나고 있습니다. ​ 오늘은 김포척추병원 가자연세병원에서 목 디스크에 대해 알아보겠습니다. 목 디스크란? ​ '경추 추간판 탈출증'이라고도 불리우며, 목뼈(경추) 사이사이에 뼈와 뼈 사이에서 충격을 흡수하는 쿠션 역할을 하는 디스크(추간판)가 돌출되어 신경이나 척수를 압박하고, 그로 인해 통증이 발생하는 질환을 말합니다. ​ 특히, ..

목디스크 2020.05.28

김포척추병원젊은 층에서도 발생하는목 디스크, 어떤 치료가효과적일까요?

김포척추병원 젊은 층에서도 발생하는 목 디스크, 어떤 치료가 효과적일까요? 대부분의 사람들이 PC, 태블릿, 스마트폰 등을 이용하고 있습니다. ​ 이러한 전자기기의 사용은 우리의 생활에 편리함을 주었지만, 잘못된 자세로 장시간 사용하는 사람들이 많아지게 되었습니다. ​ 따라서 과거 퇴행성 변화로 노인들에게 자주 발병하는 질병으로 알려진 목 디스크 환자가 젊은 층에서도 많이 나타나고 있습니다. ​ 오늘은 김포척추병원 가자연세병원에서 목 디스크에 대해 알아보겠습니다. 목 디스크란? ​ '경추 추간판 탈출증'이라고도 불리우며, 목뼈(경추) 사이사이에 뼈와 뼈 사이에서 충격을 흡수하는 쿠션 역할을 하는 디스크(추간판)가 돌출되어 신경이나 척수를 압박하고, 그로 인해 통증이 발생하는 질환을 말합니다. ​ 특히, ..

목디스크 2020.05.28