가자연세병원김포

운동을 시작하기 전에 준비운동을 제대로 하지 않거나 본인에게 무리가 갈 정도의 과격한 운동을 반복해서 한다면 신체는 점점 망가지게 됩니다. 특히 하체를 무리하게 사용하는 경우 하체 관련 질환에 발병될 수 있기에 주의가 필요한데요. ​ ​ 높게 점프한 후 착지를 잘못하거나 갑작스럽게 방향을 전환하게 되면 무릎은 서서히 닳게 됩니다. 이러한 상황을 반복하게 되면 무릎 내부의 인대, 십자인대가 파열될 수 있는데요. 이번 시간 사우역정형외과 가자연세병원에서 십자인대파열이 어떻게 발병하는지 증상은 무엇인지에 대해 자세히 알려드리겠습니다. ​ 십자인대파열이 무엇인가요? 무릎 중앙에는 X자 모양을 가진 인대가 있습니다. 이 인대가 바로 십자인대 이며 대퇴골과 경골을 연결하고 무릎이 전방 혹은 후방으로 뒤틀리지 않게 ..

어깨에서 통증이 발생하면 나이가 많은 사람들에게서 나타난다는 인식이 강했지만 최근에는 비교적 젊은 연령대에서 통증을 느끼곤 합니다. 어깨는 신체의 관절 중 유일하게 360도 회전이 가능한데요. 그렇기 때문에 다양한 곳에 사용이 되면서 조금씩 부담을 느끼곤 합니다. ​ ​ 어깨를 들어 올릴 때마다 통증이 발생한다면 초기에는 단순 근육통이라고 여겨 파스나 진통제를 통해 완화합니다. 하지만 통증이 반복해서 나타나고 완화되는 시간이 오래 걸린다면 어깨 질환을 의심해 보아야 하는데요. 특히 어깨충돌증후군은 젊은 연령대에서도 발병하기 때문에 주의가 필요해요. 김포시정형외과에서 어깨충돌증후군이 발병하는 원인과 대처법에 대해 알려드리겠습니다. ​ 어깨충돌증후군이란 무엇인가요? 어깨에는 회전근개라는 힘줄이 있습니다. 이..

가을이 다가오고 있지만 아직 한 낮은 뜨겁습니다. 낮에 야외를 자주 다니는 사람이라면 옷을 얇게 입으면서 신발 또한 샌들이나 슬리퍼와 같이 밑창이 얇은 것 위주로 신게 되는데요. 하지만 발의 모양이 변형되는 족부 질환을 앓고 있다면 얇고 노출이 되는 신발은 꺼리게 됩니다. ​ ​ ​ 이렇게 콤플렉스로 남을 수도 있는 족부 질환이 바로 무지외반증입니다. 초기에는 통증이 많이 나타나지 않아서 감추고 다니면 되지 않나 싶을 수도 있지만 방치하게 된다면 뼈마디 주변에 통증이 나타날 수 있기에 초지 증상이라면 조속히 의료진의 도움을 받는 것이 바람직합니다. 김포시청정형외과 가자연세병원에서 발의 모양이 변형되는 무지외반증의 발생 원인과 예방법에 대해 알려드리겠습니다. ​ ​ 무지외반증은 엄지발가락이 변형되어 관절 ..

무릎은 신체에 있어서 중요한 역할을 하는 관절 부위 중 하나입니다. 무릎은 보행하거나 서 있을 때 신체가 받는 하중을 지탱하는 역할을 하고 있는데요. 하지만 외부에서 충격을 받거나 반복적으로 과도하게 사용한다면 점점 닳게 되고 제 역할을 못 하게 될 수도 있습니다. 그로 인해 무릎 질환을 앓게 될 수 있는데요. ​ ​ 무릎에서 발생하는 질환이라고 하면 퇴행성관절염이 가장 먼저 떠오릅니다. 그만큼 발병률이 높기 때문인데요. 하지만 그 뒤로 십자인대파열과 반월상연골파열도 높은 비율을 차지하고 있습니다. 반월상연골파열은 생소할 수도 있는데요. 반월상연골파열이 무슨 질환이고 치료는 어떻게 하는지에 대해 사우동관절병원에서 알려드리겠습니다. ​ ​ 반월상연골파열이란? 무릎에는 C자 형의 연골 구조물이 위치해 있습니..

체에서 큰 편에 속하면서 강한 힘줄이 무엇인지 아시나요? 바로 아킬레스건입니다. 아킬레스건은 장딴지 근육과 발뒤꿈치 뼈를 연결하는 힘줄입니다. 발바닥의 아치를 유지하고 체중을 분산하여 몸을 지탱하게 하는 역할을 합니다. 그 덕분에 달리거나 점프를 할 때 앞으로 나아가는 추진력을 얻습니다. ​ ​ ​ 아킬레스건은 체중의 10배에 달하는 하중을 견딜 정도로 강한 힘줄이지만 다른 구조물처럼 마찰을 줄여주는 활액막이 없기 때문에 염증이나 손상이 발생하기 쉽습니다. 대다수의 사람들이 초기에 대수롭지 않게 여기며 방치하다가 큰 피해로 이어지는 경우가 종종 있었습니다. 그렇기에 이번 시간 김포정형외과에서 발뒤꿈치 부위에 통증이 발생하는 아킬레스건염에 대해 알아보겠습니다. 아킬레스건염이란? 아킬레스건에 지속적으로 충격..

가을이 잦아들면서 날씨가 선선해지고 있는데요. 그래도 한낮에는 아직 덥습니다. 그렇기 때문에 아직도 슬리퍼나 샌들을 신는 사람들이 많은데요. 이러한 사람들은 자신도 모르는 사이 실수로 삐끗하여 발목을 접질린 경험을 해보셨을 겁니다. 이러한 상황은 누구에게나 발생할 수 있는 만큼 흔하지만 그만큼 방치하고 넘어가는 경우도 많습니다. 이러한 상황이 반복되면 훗날 발목불안정증으로 이어지며 발목의 구조적, 기능적으로 문제가 따를 수 있기 때문에 각별히 주의가 필요한데요. 김포정형외과에서 발목불안정증의 원인과 대처 방법에 대해 알려드리겠습니다. ​ 발목불안정증이란? 김포정형외과 일상생활을 하면서 발을 헛디뎌서 접질리는 경험 있을 겁니다. 더군다나 과체중이거나 비만인 경우에는 더 자주 발생할 수 있는데요. 발목을 접..

갑작스럽게 체중이 늘어난 사람이라면 운동을 할 때 무릎에서 통증을 느낀 적이 있을 텐데요. 대부분의 사람들은 무릎 관절이 시큰거리고 통증이 느껴지면 퇴행성관절염을 먼저 떠올립니다. 더군다나 퇴행성관절염은 단계적으로 진행되는 무릎 질환이기 때문에 더욱 의심스럽습니다. 하지만 퇴행성관절염이 아니더라도 무릎 연골을 약화시키는 질환이 있다는 사실 알고 계시나요? 바로 연골연화증입니다. 연골연화증은 젊은 연령층에서도 종종 발병하기 때문에 주의가 필요한데요. 이번 시간 가자연세병원에서 김포연골연화증이 무엇인지, 치료는 어떻게 하는지에 대해 알려드리겠습니다. ​ 김포연골연화증이란? 연골연화증은 슬개골 안쪽 연골이 부드러워지는 연화 현상에 의해 강직도가 상실되고 그로 인해 무릎 관절이 하중을 제대로 지탱하지 못하여 앞..

팔을 무리해서 사용하거나 운동을 과하게 하는 경우 팔꿈치에서 통증이 나타날 수 있습니다. 최근에는 날씨가 선선해지면서 골프나 테니스를 즐기는 사람이 늘어났는데요. 그에 따라 팔꿈치에 부상을 당하는 사람 또한 증가하고 있는 추세입니다. 팔꿈치에서 나타나는 질환은 대표적으로 “테니스엘보”와 “골프엘보”가 있습니다. 어디선가 많이 들어본 질환이지만 이 둘이 정확히 무슨 차이가 있는지 구분하기는 어려운데요. 이번 시간 김포시정형외과 가자연세병원에서 비슷하지만 다른 두 팔꿈치 질환에 대해 자세히 알려드리겠습니다. ​ 테니스엘보란? 외측상과염이라고 하며 팔꿈치 바깥쪽 돌출 부위에 염증이 생겨 통증이 나타나는 질환​입니다. 손목과 손가락을 펴는 근육이 손상을 입어 나타나며 팔꿈치를 구부리고 당기는 테니스 선수들에게 ..

날씨가 점점 선선해지면서 산책 혹은 등산을 즐기는 사람이 늘어났습니다. 하지만 몸을 제대로 풀어주지 않는다면 부상을 입을 수 있는데요. 달리거나 산을 오르다가 발목을 삐끗하여 사우동정형외과에 내원하시는 분들이 늘었습니다. 행정안전부 통계에 따르면 가을에 등산할 때 발목을 다치는 경우는 하산 중 30%에 달한다고 합니다. 산을 내려올 때는 발목에 평소보다 4~5대 정도의 하중이 실리게 되기 때문에 발목을 삐끗하면서 발목불안정증이 발생할 수 있습니다. 이번 시간은 사우동정형외과 가자연세병원에서 발목불안정증이 무엇인지 자세히 알려드리겠습니다. ​ ​ 발목불안정증은 발목 인대가 약해져서 제 기능을 하지 못하고 반복적으로 발목을 삐끗하게 되는 발목 질환입니다. 발목을 접질리는 경우 혹은 삐는 경우, 초기에 적절한..

무릎은 우리가 움직이고 서 있는데 안정성을 유지하는 중요한 역할을 하는 관절입니다. 교통사고나 낙상 등 외부의 큰 충격으로 부상을 입고 질환을 앓을 수도 있지만 반복적으로 무리하게 사용하는 행동 또한 무릎 질환을 야기할 수 있습니다. 특히 앞쪽 무릎에서 통증이 느껴진다면 연골연화증을 의심해 볼 수 있습니다. 대부분 무릎 질환은 노화로 인해 발생한다고 알려져 있지만 연골연화증은 청소년이나 젊은 성인에게서 흔하게 발생하는 질환입니다. 무릎에서 통증이 느껴졌을 때 단순히 근육통으로 여기지 말고 원인을 찾고 빠른 시일 내에 진단 및 치료를 받는 게 중요합니다. 사우동관절병원에서 연골연화증의 원인과 치료 방법에 대해 알려드리겠습니다. ​ 연골연화증이란? 무릎의 가장 앞쪽에는 대퇴골이 있는데 대퇴골 사이에 슬개골이..